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日期:2024-06-11
想提升哪一種力量,所需鍛鍊的方式也不一樣。那麼,對「瘦肌力」來說最重要的 是什麼呢?就是「 肌肉量 」。所謂 ......
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日期:2024-06-11
走路健走是有氧運動中代表的運動,可以提高心肺機能是非常好的習慣。 但是,就算是 ... 光走路要預防因年齡增加而減少掉筋力和筋肉量是困難的。 在運動科學上 ......
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日期:2024-06-04
今天跳舞完畢,看到老師帶了一台機器,可以測身體的很多指標。留下來的人一一站上去, 可以看到體重、體脂肪率、內臟脂肪、基礎代謝量、筋肉量、推定骨量以及體內 ......
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日期:2024-06-09
基礎代謝量高的人,脂肪容易燃燒,不容易變胖,反之則脂肪不易燃燒,易變胖。基礎. 代謝量也會受到筋肉量的影響,體重相同但筋肉量多的人,基礎代謝率會變高。...
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日期:2024-06-09
另外還有量出來的筋肉量單位到底是什麼? 我的數值是49.5算高還低?筋肉判定要怎麼判定?我的數值是0應該是標準吧? 而且平常有運動習慣很少吃 ......
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日期:2024-06-09
這個消風的下場不見得一定是消瘦) 人一虛,機能就走下坡,久而久之 ... 與葡萄糖耐受性不良者相似 : 另外還有量出來的筋肉量單位到底是什麼?...
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日期:2024-06-07
一定要記住一點,肌肉是肌肉,脂肪是脂肪。這是兩個完全不同的東西。脂肪只會燃燒,不會變成 ... 酯機,量出來的真的準確嗎?體脂肪跟筋肉量到底是多少比例才正常....
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日期:2024-06-04
2007年11月15日 - 這台可以量測體重體脂內臟脂肪筋肉比例基礎代謝量還有骨骼重量 ... 筋肉量就不用多說啦常練就有高肌肉量可以預防復胖的現象即溜溜球效應因為 ......