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日期：2024-04-23
【休學時代的減肥日記】為了完成減肥大業，我選擇在大一下學期的時候休學。這段時間，使用的是慢跑減肥法，一個月就瘦3.5公斤。話說讀完高中三年，考上一所私立大學的資管系。當同班同學大多考上公立大學，......
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日期：2024-04-22
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日期：2024-04-21
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日期：2024-04-21
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日期：2024-04-19
什麼是8小時減肥法? 也就是說一天的早餐、中餐、晚餐全都在8小時內完成。例如，
早上9點吃，晚餐就在5點前吃完，或11點 ......
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日期：2024-04-17
2013年11月5日 ... 文：王思恆| 圖：黃怡儒節食瘦身，真的不會瘦！ 只要是女人，一定都有嘗試節食減肥
卻復胖的經驗。...
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日期：2024-04-20
1.維持體重：忽胖忽瘦，臉皮容易消風。2.早睡早起：睡眠與臉部脂肪貯存相關，失眠的人臉部瘦削。3.心情愉快：壓力過大，副腎上腺荷爾蒙使臉部脂肪流失。4.飲食均衡：營養 ......
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