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![一休教你做低卡減重料理--紅燒煎台灣鯛魚佐嫩豆腐380卡 ...]()
leeyihugh.pixnet.net2014年5月16日 - 今天我們來點變化式，把煎台灣鯛魚跟紅燒嫩豆腐結合成一道蛋白質 ... 但因為1盒有350克，所以只用了半盒做料理，另外半盒做涼拌的佐柴魚片吃。瀏覽：749 -
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www.youtube.com紅燒豆腐1.mpg. 高棟梁 ... 阿基師偷呷步_炸豆腐不起油爆的炒招.mkv - Duration: 5:41. by Roger Su 148,730 views. 5:41. Play ...瀏覽：764
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2012年11月28日 - 曾經在居伯伯家中吃過他親手烹煮的"紅燒豆腐魚"， 那魚肉的鮮嫩帶點辣辣的味道， 加上嫩豆腐已入味，口感軟嫩不輸魚肉， 雖已吃過二次，但那簡單 ......
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再放入蒜仁、薑片、作法2切好的蔥段和辣椒片，以中火爆香，再加入水、醬油、冰糖和米酒，續入作法4的鮮魚與作法3的板豆腐片，以中火煮至滾沸後加入烏醋，最後以 ......
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201204021631紅燒豆腐魚片 ?我的私房菜. 有時候真覺得我此生沒有白活，每分每秒盡是利用到極致在身兼「全職媽媽」與「soho全職工作者」多年之後我也到了「夾心 ......
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2011年8月18日 - 沈孟生和李毓芬為三立新戲《小資女孩向錢衝》做了「眷村紅燒豆腐魚」. 1061-3 ... 淡水吳郭魚1尾、青蔥2根、薑1塊、蒜仁10顆、板豆腐1塊. 調味料：...
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安永鮮物~紅燒豆腐土托魚作法：為了讓家人吃的營養又健康,所以選擇油脂教少的土托魚,這種魚口感雖不算是細嫩,但是魚刺大所以也適合小孩食用,搭配紅燒的做法好 ......
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2012年9月2日 - 原想煮豆瓣魚，但看著冰箱的豆腐，又有點懷念麻婆豆腐的滋味，於是...將兩道菜做巧妙的結合，成了這道下飯的魚料理！...
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