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日期:2024-05-09
N雅說故事科學家在1913年發現維生素A,這是最早發現的維生素。其實早在兩千多年前的古希臘,希臘醫聖希波克拉底就知道維生素A對健康的重要。他特別叮囑視力減退的病人要多吃牛肝,結果他們的視力真的獲得改善,特別是在晚上。當年希波克拉底只 ......
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日期:2024-05-09
紅蘿蔔的營養成分豐富,吃紅蘿蔔最好是和油和青菜熱炒,因為紅蘿蔔營養成分中富含脂溶性的維生素;與直接生吃紅蘿蔔相比,紅蘿蔔的營養吸收率可高出八倍以上。...
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日期:2024-05-09
內建7-11所有的食物熱量(付費版限定) 在新增卡路里熱量的地方,裡面內建了所有7-11有賣的食物,不管是便當、飲料、冰品、零食 ... 4.不能自訂套餐,免費版沒有辦法自訂套餐,也沒有提供7-11建議的樂活套餐組合卡路里熱量表 ......
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日期:2024-05-11
胡蘿蔔美容又瘦身 ,是不是就可以無限量多吃了呢?當然不行,任何事情都要有一個度 ... 制作胡蘿蔔減肥汁 用果菜榨汁機或攪拌機榨出一杯胡蘿蔔汁,一天喝1~2 ......
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日期:2024-05-09
這次的減肥法比較輕鬆,早、午餐都可以正常吃,只有晚餐比較麻煩,只能喝紅蘿蔔汁。這麼簡單的減肥法,我這次應該可以確實的完成三天的挑戰吧!!!(握拳)第一天早餐:藍莓麵包 ......
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日期:2024-05-12
馬偕 調理餐包的減重應用與食譜設計 馬偕醫院 營養師李婉萍、楊亦而 ... 馬偕調理餐包具有易於攜帶和烹調的方便性,可微波加熱或電鍋蒸煮,因此在近幾期營養課舉辦 ......
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日期:2024-05-07
GoodNutri好營養-真人營養師線上解答減肥、運動、飲食、熱量、懷孕、健康問題 ... 你好:請問這碗滷味的熱量多少?不加調味料,湯汁,酸菜 內容物:青江菜一份,黑魯大豆干一塊,冬粉一份,杏鮑菇一片(薄片狀)、花椰菜一朵,鑫鑫腸一個...
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日期:2024-05-08
常見食物熱量表. ○ 乳製品 ..... 行政院衛生署"台灣地區食品營養成份資料庫".87年
11月版 三軍總醫院營養部"台灣常見食物 ......