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blog.yam.com紅豆薏仁湯，電鍋煮法 大公開。 colorman - 「紅豆薏仁湯」 | Oct 1, 2008 推薦這個部落格: 1152 1. 把紅豆洗乾淨，倒進鍋裡。100g的紅豆，加入六米杯水浸泡4~6個小時 ...瀏覽：1025 -
![bdodo.com 史上最強悍 日記減肥法 ...減肥日記.卡路里日記.元氣市集 |窈窕曲線]()
www.bdodo.com紅豆薏仁水，完全不加糖，可以消水腫→幾乎沒有熱量，可以不算 煮過的紅豆薏仁(或綠豆)我都是加上燕麥奶粉打成漿，當成早餐喝掉，喝不完的可以加在飯中，當五穀雜糧飯也不錯，真的真的不想吃，就只好倒掉了瀏覽：834
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日期：2024-04-19
請問版主:紅豆與薏仁皆屬澱粉類,薏仁熱量又比白米飯高,文章也有提到晚餐應禁止攝取澱粉類,那為何這紅豆減肥法會成立呢??感恩!! 板主回覆: 優質媽咪，你好^^ 你說的沒錯。晚餐減少攝取澱粉類，是針對下半身肥胖的族群。 因為文中這位先生是胖上半身 ......
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日期：2024-04-15
研究指出，每天寫卡路里日記，一天可少囤積500卡，20星期平均減重5.5kg，記錄愈詳實，愈能減掉多餘體重。由健康減重權威雜誌-Vita纖活誌建置，華文最強大的網路減重利器...bdodo窈窕日記+健康減重知識庫/討論區，讓你不捱餓,不吃藥，以均衡健康的天然 ......
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日期：2024-04-12
文章提供／魅麗雜誌. 誰說減肥只能少吃多動？選對食物不但不必挨餓，還能越吃越
瘦，吃豆減肥讓妳除了瘦，更能瘦出好氣色。 豆類對抗老的幫助已經廣為人知，對於 ......
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日期：2024-04-18
我的方法很簡單，首先將紅豆泡上5-6小時，再與薏仁一起加入電鍋煮，等到電鍋跳
起來後先悶一下，再依喜好加入 ... 此分類上一篇:紅豆薏仁湯，電鍋煮法大公開。...
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日期：2024-04-16
別以為紅豆水是孕婦專屬飲品而以，紅豆水能消水腫，這個大家都知道，可是對減肥有幫助嗎? 相信大家都很想知道！今天就來分享喝紅豆水減肥的小技巧，大家平常也可以 試試以紅豆水代替白開水，這樣不但有消浮腫的功效還能美膚瘦腿唷！...
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紅豆減肥功效： 紅豆又叫赤小豆，含有豐富的維生素B1、維生素B2、維生素E、膳食
纖維、胡蘿蔔素、 ... 最簡單的紅豆減肥食譜是煮紅豆水。 .... 請問一下紅豆比例要
多少....
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日期：2024-04-13
那個，我去租了前幾期的vita來看. 看到了一個紅豆薏仁水. 可以有效的去水腫的問題.
請問，用懶人法，就是用保溫杯的煮法. 也要先將紅豆跟薏仁泡軟嗎？？？？？ 還 ......
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