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huichilee.pixnet.net... 讓身體進行除舊佈新，因此，想要養顏美容、身體健康，生理期的調養，比起任何的藥方、保養品都來得重要。陳潮宗院長的溫馨提醒： (1)月經來潮的前一週的飲食宜清淡，易消化，富營養。瀏覽：1302 -
![女孩初經的飲食調養 - 飛碟電台-生活大師回顧 - 歐陽英樂活生機網]()
www.oyoung.com.tw歐陽英健康食譜 影音食譜教學 對症驗方 生機食材 能量全餐 演講與活動 歐陽英老師 歐陽英著作 ... 女孩初經的飲食調養 點閱率：7086 發佈時間：2008/3/25 上午 10:38:00 調整字體大小： 女孩初經的飲食調養 ...瀏覽：710
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日期：2024-04-28
經期飲食可多吃之食品： 1.維他命B6有助於消除水份滯留、情緒不穩、乳房脹痛、想吃甜食及疲勞等症狀。 2.維他命C、E為抗氧化劑，可能有助於減輕經前 ......
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日期：2024-04-25
自調生理期的元氣茶飲 吳明珠 生理周期茶飲（生理期前一周喝） 桂圓紅棗茶： 材料:桂圓3錢、紅棗10顆、水1,000C.C 作法：材料放入1,000C.C水中煮沸後，熄火悶10分鐘 ......
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日期：2024-04-28
同時也因為經期身體抗病能力降低，受冷後會引起各種疾病，冷的刺激還可使子宮 .... 如：黑糖紅豆湯（黑糖能活血，紅豆能補血），婦女月經來時或前後，吃一些黑糖紅豆 ......
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日期：2024-04-26
聽說月經來時可多吃葡萄，紅豆湯等補血食物，把經血排乾淨，是真的嗎？ 中醫並無多吃葡萄、紅豆湯等食物將經血排乾淨的理論。只要在經期結束後，沒經血了，就代表經血排乾淨，不需特別吃某些食物來排空經血。 忌冰冷...
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日期：2024-04-23
2005年2月1日 - 當然可以～而且頗有幫助！ ○據說生理期細心照顧自己，比什麼都有效。 1．生理期期間盡量不要洗頭：這我是做不到啦，不過洗完頭一定要立即吹乾，倒是 ......
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日期：2024-04-26
2004年7月12日 - 有此一說： 紅糖可清經期惡露當月經來潮時，將結束前兩日， 可用半斤 ... 小時候，我著了涼，一流鼻涕，母親就連忙用老薑加黑糖煮成薑湯給我喝。...
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日期：2024-04-27
請問在月經來的時候,可以吃什麼東西讓他的量排多一點?排乾淨一點呢?黑糖水可以嗎?因為上次來時總覺得排的不乾淨,肚子總是漲漲的(以前來的 ......
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日期：2024-04-22
紅糖（即 黑糖）對婦女來說的確是非常好用的。 月經來時喝些 黑糖 薑 湯、 黑糖紅豆湯的確對於虛寒型的痛經有幫助，也就是 ......
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