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![經期瘦身方法 - 經期 , 瘦身 , 肥胖 , 排卵 , 減肥 , 飲食]()
www.uho.com.tw三、經期瘦身方法 1. 行經期：月經來潮期間，經期第1-7天對正在進行的節食計畫可緩和些，行經期最主要要讓經血順利流出，不可有絲毫存留，因此最好少吃生冷食物、冰品，勿游泳、洗冷水澡等，曾碰過一位小姐，月經來第一天洗冷水澡，後來月經 ...瀏覽：1160 -
![豐胸與經期 - Dr.Nice 陳潮宗中醫診所您好!]()
www.drchen.com.tw豐胸與經期 諮詢審稿：陳潮宗中醫診所 陳潮宗院長 撰文：曾政賢 （一）掌握生理期的豐胸機會 1.可以利用月經週期來豐胸嗎？為何可以？是什麼原理？ 乳房是由脂肪、肌肉和腺體組成，由韌帶固定住，胸部腺體會受荷爾蒙所影響。瀏覽：1106
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日期：2024-04-28
一般認為，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。經期的合理飲食既能補充由於經血給身體帶來的損失，也可調節情緒，緩解痛經。 宜食含鐵高的食物 ......
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日期：2024-04-27
經期飲食正誤辨析 很多女性在月經來潮前，有乳房脹痛，腹脹，下腹脹痛，易疲勞，憂鬱，失眠等症狀。如果在經前和經期能注意飲食調理，即可減少這些不適感 ......
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日期：2024-04-23
同時也因為經期身體抗病能力降低，受冷後會引起各種疾病，冷的刺激還可使子宮 .... 如：黑糖紅豆湯（黑糖能活血，紅豆能補血），婦女月經來時或前後，吃一些黑糖紅豆 ......
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日期：2024-04-22
以中醫的角度來看，好好運用這個自然的生理週期，可以為調養身體及皮膚保養加點力。在月經前、中、後這三段時間裡，中醫師將教你保養加上飲食的護膚秘訣。...
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日期：2024-04-26
月經的常識=◎月經延後=月經期飲食調理及藥膳=【分享】一個女孩的月經論！（男孩
必看）甚麼是月經? 月經是成熟婦女約每 ......
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日期：2024-04-29
2014年1月13日 ... 1.不同體質經前食補法經期前的飲食最好以清淡為主，無論何種體質的人，在經期
來臨前應遵守的原則大致相同。在月經前的1個星期內，可通過下列 ......
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日期：2024-04-25
月經身體元氣大傷，於是在經期後要好好的補一補，更好的關注自己的身體，纔是最重要的，月經後吃這些可以補血…… 月經對於每個女性來說都是一個不可缺少的生理現象，每次月經過後女性總會發現自己的身體似乎變得虛弱不少，因此女性一定要好 ......
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日期：2024-04-24
是什麼原理？ ... 利用月經週期豐胸，以什麼年齡層的女性效果最好？ .... 甜食都含有
高熱量，能緩解經痛，像一般都認為經期吃巧克力不會胖，其實多吃所囤積的 ... 使
體重增加了1-2公斤，經期後水腫消退，體重也會減輕，才會有月經期可以儘量吃甜食
......
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