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![經期瘦身方法 - 經期 , 瘦身 , 肥胖 , 排卵 , 減肥 , 飲食]()
www.uho.com.tw三、經期瘦身方法 1. 行經期：月經來潮期間，經期第1-7天對正在進行的節食計畫可緩和些，行經期最主要要讓經血順利流出，不可有絲毫存留，因此最好少吃生冷食物、冰品，勿游泳、洗冷水澡等，曾碰過一位小姐，月經來第一天洗冷水澡，後來月經 ...瀏覽：367 -
![月經期飲食禁忌 | 生活我作主‧Live.Out.Loud!]()
sinchew-i.com女性在月經期間不宜吃冰，要讓經血排乾淨就必須讓血液處在“溫”的狀態下，才能流得順。一旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造成經痛。 經期不該多吃...瀏覽：777
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日期：2025-05-14
... 合，這些人可以改用菠菜豬肝湯、豬血湯、薑片魚湯，或可在每次結束時喝一些雞精，或是月經期間只要注意飲食 ... 經期快結束時喝生化湯幫助把血排乾淨! 以免髒的寫囤留在體內而容易有婦女疾病(子宮癌. 腫瘤...等)!...
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日期：2025-05-18
還有~有什麼方法可以讓MC排乾淨~? 還是我的黑糖買 錯了?? 不管是什麼方法(藥OR黑糖OR婦女產品)告訴我牌子和價錢...還有使用說明 ... 合，這些人可以改用菠菜豬肝湯、豬血湯、薑片魚湯，或可在每次結束時喝一些雞精，或是月經期間只要注意飲食均衡，多 ......
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日期：2025-05-17
三天以後則可以改吃麻油炒豬腰，來幫助子宮的收縮將經血排乾淨。 ... 在每次結束時喝一些雞精，或是月經期間只要注意飲食均衡，多吃一些富含鈣質、鐵質的食物如： ......
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日期：2025-05-11
2009年9月30日 - 吃藥期間都很正常~但是量都不多.....1~3天的量就像經期後幾天的量一樣~~就不會像我 ... 還有~有什麼方法可以讓MC排乾淨~? ... 你飲食習慣如何?...
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日期：2025-05-14
微微健康网经期饮食专题为您介绍女性经期饮食、经期饮食注意事项。 ... 禁忌 中医对女性经期饮食的看法经期不该多吃的食物要让经血排干净就必须让血液处在…...
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日期：2025-05-14
月經期間吃什麼好？月經期間的女人是最脆弱的，也是最需要注意飲食的。月經期間可不能像平常那樣，馬馬虎虎對付着就過了。月經期間吃好了，讓痛經、經血少、經血過多的問題，全部和你說byebye！ ......
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日期：2025-05-13
專家表示，女性在月經期間不宜吃冰，要讓經血排乾淨就必須讓血液處在“溫”的狀態下，才能流得順。一旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造成經痛。 一些屬性偏涼的食物，也都應該避免在經期內 ......
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日期：2025-05-17
任何補品（當歸、四物、麻油燉品……）容易造成子宮過度收縮。 生食、冰冷的飲品容易造成下腹部血液循環不佳，而影響經血順利排出造成痛經。 咖啡、任何刺激性飲品容易影響情緒。 女性月經期間不宜食用任何中藥補品，因爲太補的燉品會 ......
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