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www.uho.com.tw三、經期瘦身方法 1. 行經期：月經來潮期間，經期第1-7天對正在進行的節食計畫可緩和些，行經期最主要要讓經血順利流出，不可有絲毫存留，因此最好少吃生冷食物、冰品，勿游泳、洗冷水澡等，曾碰過一位小姐，月經來第一天洗冷水澡，後來月經 ...瀏覽：1102 -
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tc.jktree.com標籤： 經期 保養 « 上一篇：女孩兒經期應該吃什麼 » 下一篇：經期該吃些什麼 相關文章 關注健康:女人經期也能自在吃的9大飲食 女性經期千萬不要吃的水果 ...瀏覽：379
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日期：2024-04-23
經期飲食正誤辨析 很多女性在月經來潮前，有乳房脹痛，腹脹，下腹脹痛，易疲勞，憂鬱，失眠等症狀。如果在經前和經期能注意飲食調理，即可減少這些不適感 ......
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日期：2024-04-23
女性在月經期間不宜吃冰，要讓經血排乾淨就必須讓血液處在“溫”的狀態下，才能流得順。一旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造成經痛。 經期不該多吃......
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日期：2024-04-29
月經期間要注意陰部的清潔，但不需要用額外的消毒藥水清潔。 每天都要更換內褲。 月經期採用淋浴，不要在浴缸中浸泡。 ... 等到月經排乾淨 後，可開始吃四物，或者中醫師按體質量身打造的補品。充血性經痛，愈補愈痛 ......
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日期：2024-04-27
大部份女性都有貧血現象，不只是因為經期的關係，作息、飲食等都有很大的影響。 ... 媽媽的愛心讓我的經期超順利；因為豬肝湯幫助排血，這樣經血才排得乾淨；麻油腰子可以補充蛋白質，讓經期後的身體不貧血、不虛寒。...
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日期：2024-04-28
經期前的問題 也要看自己的體質是否合適。 雖然不用刻意的吃補，但也是需要適度的照顧，特別是較易出現 經期 生理期如何排乾淨 的婦科疾病造成的經血逆流吧! 飲食上建議......
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日期：2024-04-25
... 合，這些人可以改用菠菜豬肝湯、豬血湯、薑片魚湯，或可在每次結束時喝一些雞精，或是月經期間只要注意飲食 ... 經期快結束時喝生化湯幫助把血排乾淨! 以免髒的寫囤留在體內而容易有婦女疾病(子宮癌. 腫瘤...等)!...
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日期：2024-04-25
還有~有什麼方法可以讓MC排乾淨~? 還是我的黑糖買 錯了?? 不管是什麼方法(藥OR黑糖OR婦女產品)告訴我牌子和價錢...還有使用說明 ... 合，這些人可以改用菠菜豬肝湯、豬血湯、薑片魚湯，或可在每次結束時喝一些雞精，或是月經期間只要注意飲食均衡，多 ......
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