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日期:2024-04-22
桌面下載|春聯賀詞表|食物中膽固醇/尿酸含量表|維他命來源與功能| ...
維他命B群之食物來源:糙米、豬肉、肝、蛋黃、豆類、麥片、牛奶、花生、芹菜、酵母等
。...
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日期:2024-04-22
必須均衡攝取六大類食物。但為了熬夜,晚餐時多吃富含維他命B群的食物,絕對有
必要!維他命B群成員頗,包括葉酸、菸鹼酸、維他命B6、維他命B12等,它們不僅參
......
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日期:2024-04-21
維生素B群:維持身體正常機能與熱量代謝維生素B群是維持人體正常機能與代謝活動不可或缺的水溶性 ......
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日期:2024-04-19
維他命B群是現代人非常重要的營養素,很多人並不清楚維持體內足夠的維他命B群,
對現代忙碌 ... 用取代一部份精神安定劑或其他鎮定藥物,它有不錯的精神安定作用,
且沒有一般鎮定劑會成癮的副作用。...
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日期:2024-04-20
B群的維他命之間有協同作用,也就是說,一次攝取B群的維他命要比各別攝取,效果
要來的大。 .... 為維他命B群。 功用: 避免神經異常、促進新陳代謝、有益皮膚健康、
預防貧血、預防肝臟病、 ......
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日期:2024-04-22
聽起來,維他命B群的功能很廣泛,然而究竟維他命B群包括哪些呢? ... 甚至會造成
死亡,維他命B群功能雖然很多,但人體無法自行合成,因此,必須由食物中攝取或是
......
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日期:2024-04-23
和B12。但通常在談到維他命B 時,指的是整個「B群」,較少強調某個成員,因為
維他命B 的每個成員常常需要合作才能在人體發揮功效。 維他命B 溶於水,由 ... 如果
您覺得問題不大,可以自行補充綜合維他命或高單位的維他命B製劑。 如果您想從
自己的 ......
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日期:2024-04-23
維他命B群裡的維他命有互補的效應,若只服用單一種則效能無法完全。維他命B群
可以加速體內蛋白質及脂肪的代謝作用,因此可增強體力活力,提高工作效率;有整 ......