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  維生素 - 維基百科，自由的百科全書
  
  維生素（英語： Vitamin ）是一系列有機化合物的統稱。它們是生物體所需要的微量營養成分，而一般又無法由生物體自己生產，需要通過飲食等手段獲得。維生素不能像醣類、蛋白質及脂肪那樣可以產生能量，組成細胞，但是它們對生物體的 ...
  
  2024-04-22
  
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  維生素C - 維基百科，自由的百科全書
  
  維生素C （英語： Vitamin C ，又稱 L-抗壞血酸）是高等靈長類動物與其他少數生物的必需營養素。抗壞血酸在大多的生物體可藉由新陳代謝製造出來，但是人類是最顯著的例外。最廣為人知的是缺乏維生素C會造成壞血病。維生素C的藥效基團是 ...
  
  2024-04-22
  
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何謂維他命(維生素)？--永信藥品以製藥專業生產保健食品

日期：2024-04-18

「綜合維他命」可以與其他維他命產品一起服用嗎？可以，視個人的健康情況另加單一產品。「綜合維他命」均衡地搭配了每天飲食容易缺乏的10種礦物質。標準服用量是6顆，1天可攝取必須攝取量的約1/3。此外如欲積極地補充礦物質時，即使搭配單一 ......

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維他命資訊網 - 維他命C - 每日建議需求量

日期：2024-04-22

... 的病患攝取高達200公克的抗壞血酸不會出現任何腹瀉狀況。癥狀的加重，人體會增加維生素C的攝取量，來對抗病毒及其它高度緊張的危機。病好了，維生素C的飽和量就減少到每天4-15克。維生素C ......

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醫師建議，每人每天應攝取500~1000mg的維他命C - stacy_claire的新聞台 - PChome 個人新聞台

日期：2024-04-19

夏天炎熱的天氣和紫外線會使體內的活性酸素增加，而消耗維他命C，所以攝取量需是平常的2倍，每天飲食中必須至少攝取200mg，若需長時間曝曬於太陽下，請以500mg ......

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維生素簡介及建議每日的攝取量 @ contentU 人滿意 :: 痞客邦 PIXNET ::

日期：2024-04-18

因為維生素 C 會在攝取後 2~3 小時排泄掉，固可將一天攝取量分次攝取。常抽菸者建議攝取量為標準量的 2~3 被，可利用保健食品補充。壞血病是缺乏維生素 C 的維生素缺乏症，缺乏維生素 C 的時候，組織的膠原質會變的不穩定而無法 ......

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維他命知識網-每日建議攝取量

日期：2024-04-23

... (包括飲食攝取的部分) 生物素 300 mcg 鈣 1000 mg 銅 2 mg 葉酸 400 mcg 碘 150 mcg 鐵 18 mg 鎂 400 mg 菸鹼酸 20mg 泛酸 10 mg 核黃素 1.7 mg 硒 70 mcg 維他命B1 1.5 mg 維他命A 5,000 IU 維他命B6 2 mg 維生素B12 6 mcg 維生素C 60 mg 維生素D ......

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