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        維他命的迷思 (上) ‧ 讀者文摘 2008/03/03 上網用 Google 搜尋英文 vitamin(維他命,或譯維生素),可以找到五千萬條資料,還有天馬行空的說明。數量之多,幾乎是 Brad Pitt(美國影星布萊德.彼特) 的六倍,而誇張程度也令人咋舌...
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        維他命C(抗壞血酸) ( Vitamin C ) 如果你發現刷牙時,常有牙齦出血的現象,或者雖然沒有用力碰撞,身上卻常見多處烏青、瘀血,很明顯的,你的身體潛在著維他他命C不足的症狀。 人體膠原(collegen)的主要成分為維他命C。
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    日期:2024-04-21
    抗氧化劑運用方面的權威維克多?赫伯特〈Dr. Vicvor Herbert〉指出,過量的維他命C會使血液中含鐵量上升到中毒水平,進而引發癌症或心臟疾病。每天攝入超過1500毫克的鈣質或是17 ......
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    日期:2024-04-22
    有心臟病史的孕婦 有肝臟病史的孕婦 有腎臟疾病的孕婦 有甲狀腺病變的孕婦 有癲癇病史的孕婦 ... 因此,孕媽咪若在孕期中不小心罹患感冒,建議應攝取較平時更 ......
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    日期:2024-04-23
    Q:我的父母親年近70歲,半夜睡眠時,常常會腳抽筋,請問這是否是缺乏什麼營養素引起?或者有什麼天然營養補充品可改善?...
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    日期:2024-04-23
    看了以下兩篇文章你還敢食用過量得B群嗎? 文章擷取自:http://www.ebao.us/portal/showcontent.asp?index=3601 維他命不宜濫用【桃園敏盛醫院陳正育營養師】 ......
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    日期:2024-04-22
    經常頭痛的人,多補充維生素C、維生素B群、維生素E、鈣質、鎂、鐵等營養素,可以緩解疲勞、舒緩神經系統。 不論是疲勞、壓力、經期,或是偏頭痛引起的頭痛,平常都 ......
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    日期:2024-04-24
    美白、減重是夏日女性最愛討論的話題之一,而坊間流傳了許多關於美白、瘦身的偏方,最近在網路上有一則提倡民眾攝取維他命C,可以達到瘦身的功效的研究,被網友們瘋狂分享。還有網友說,維他命C能美白等。維他命C真的有這一些神奇效果嗎?...
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    日期:2024-04-19
    2014年5月5日 - 我阿母偶爾會犯的香港腳,以前都要處理很久(抹醋什麼的,搞很久). 這次香港腳還是肆虐了 .... 若是純維生素C膠囊或純維生素C粉會讓胃不舒服(少數人會). 就要搭配螺旋藻或鈣 ......
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    日期:2024-04-20
    維他命c應該是針對美白方面的吧~ 和 頭痛一點關係也沒有. 我也是常常 頭痛,((酒、香蕉、雞肝、巧克力、咖啡、 ......