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日期:2024-04-25
維生素D 也稱 抗佝僂病維生素 ,是一類脂溶性 維生素 ,屬 類固醇 化合物。在人類所需的維生素中,維生素D非常特殊,它是一種 激素 的前體,而且在陽光充足的情況下,人體自身可以合成維生素D 3 。 血漿 維生素D水平(from a vitamin D 3 blood test)可以反映 ......
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日期:2024-04-22
鈣是人體骨骼的主要成份之一,而維他命D 又稱為「鈣質的搬運工」,最主要的功能是幫助鈣質被人體吸收。當我們充分攝取維他命D 時,將可以促進小腸壁吸收鈣質,達到強化骨骼的目的。由於國人普遍有補充維他命的習慣,同時也有報導民眾因過度 ......
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日期:2024-04-27
N雅說故事維生素D是骨骼代謝成長不可欠缺的維生素,使鈣和磷有效地被人體吸收利用,製造強健的骨骼和牙齒。體內如果沒有足夠的維生素D,就算吃再多鈣片,身體也無法吸收利用。維生素D來自食物和陽光,皮膚經紫外線照射便可製造維生素D,是少數 ......
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日期:2024-04-23
長期服用藥理劑量的維生素D,不論在成年人或兒童都可引起中毒。維生素D在血漿
中的存留時間相當長,大劑量使用後,能 ......
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日期:2024-04-25
2008年12月5日 ... 工作量大及運動多的人這類的人需要特別補充維他命B群,因為維他命B群是讓脂肪
轉化成熱能的重要物質 ......
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日期:2024-04-23
維生素D: 營養功用 ' 食物來源 ' 症狀疾病 每人每日約需 400 國際單位 ( I . U ) 缺乏維生素D之症狀 © 血鈣減少會發生抽筋的現象 © 軟骨症 成人軟骨症 : 因為鈣化作用或脂肪的吸收發生問題...
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日期:2024-04-26
過去有各種研究大張旗鼓地鼓吹補充 維生素D的重要性,但最近研究顯示,大劑量的「陽光 維生素 ......