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![維他命中的大家族--維他命B群 - 啟新健康世界-專業健康檢查 ...]()
www.ch.com.tw維他命B群是現代人非常重要的營養素，很多人並不清楚維持體內足夠的維他命B群， 對現代忙碌上班族或課業壓力 ... 最好以自己的體質與生活作息為依據，調整出最適合自己狀況的服用時間。瀏覽：1478 -
![中央健康保險署電子報]()
www.nhi.gov.tw你身體缺乏維他命B群 嗎？ 《資料來源》全民健康保險雙月刊第 94 期 (100年11月 號 ) 文∕張怡玲 諮詢∕陳韻帆（榮新診所營養師） 維他命B陣容龐大，依其問世的先後順序分別為：B1、B2、菸鹼素、泛酸、B6、生物素、葉酸(B9 ...瀏覽：865
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日期：2025-05-04
維生素B群 維生素B1 如果缺乏維生素B1，葡萄糖的新陳代謝就會受阻，葡萄糖的新陳代謝受阻後，會產生大量的乳酸及丙酮酸，造成肌肉疼痛及影響心跳。 1900年前後﹐荷蘭 ......
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日期：2025-05-02
維他命B群是一群水溶性的有機化合物，能維持人體正常機能與促進代謝碳水化合物、蛋白質及脂肪，並幫助紅血球形成和再生，有助穩定神經與肌肉的運作。如果體內缺乏時，容易呈現綜合性的症狀，例如全身疲倦、虛弱無力、情緒不穩定等情形。...
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日期：2025-05-06
上班老愛睏？當心是維生素B群缺乏！營養師楊承樺提醒，根據國健署的調查，全台上班族每3人就有一人缺乏B群，最典型的就是出現5大疲累症狀：昏昏欲睡、腦袋突然一片空白、精神渙散注意力不集中、遇小事就生氣情緒失控...
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日期：2025-04-30
缺乏維生素B群時會造成哪些症狀或引起哪些疾病 ... 增加人體抗體 維生素B群不可少 實習記者黃馨霈／整理報導 維生素B群大致上分為B1、B2、B3〈菸鹼酸〉、B5〈泛酸〉、B6、B9〈葉酸〉以及B12等，他們皆為水溶性的維生素，維生素B能幫助製造紅血球 ......
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日期：2025-05-02
上班老愛睏？當心是維生素B群缺乏！營養師楊承樺提醒，根據國健署的調查，全台上班族每3人就有一人缺乏B群，最典型的就是出現5大疲累症狀：昏昏欲睡、腦袋突然一片空白、精神渙散注意力不集中、遇小事就生氣情緒失控...
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日期：2025-05-06
維生素B群過多或缺乏所造成的影響....就是這樣....麻煩幫我解答一下喔 ... 活沛維生素B群錠 功效1.促進新陳代謝 2.幫助生理機能運作正常 3.改善缺乏B群產生之症 4.提振精神減少疲勞感...
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日期：2025-05-05
親愛的，當我們體內缺乏維生素B群，會出現哪些症狀呢?又有哪些高危險族群容易B群攝取不足呢? 針對以上這些問題，依廖叔叔健康屋20多年來豐富的輔導經驗來告訴您答案。 認識維生素B群家族 這個家族共有八位成員分為：B1、B2、B3(菸鹼酸)、B5(泛酸)、B6 ......
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