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![維生素 - 維基百科，自由的百科全書]()
zh.wikipedia.org維生素 （ 英語 ： Vitamin ）是一系列 有機化合物 的統稱。它們是 生物體 所需要的微量 營養 成分，而一般又無法由生物體自己生產，需要通過飲食等手段獲得。 維生素不能像 醣類 、 蛋白質 及 脂肪 那樣可以產生能量，組成 細胞 ，但是它們對生物體的 ...瀏覽：882 -
![維 他 命 真 面 目 - 今日營養 Nutrition No.1]()
www.nutritionno1.com相 對 於 其 他 維 他 命 ， 如 果 缺 乏 維 他 命 B1 ， 特 別 顯 得 嚴 重 ， 但 是 攝 取 過 量 ， 又 不 似 其 他 維 他 命 出 現 後 遺 症 ， 只 會 排 泄 而 出 ， 也 不 具 毒 性 。 糖 質 被 分 解 ， 轉 變 成 能 量 ， 必 須 靠 酵 素 活 動 ， B1 便 是 擔 任 ...瀏覽：968
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日期：2025-04-28
維生素及礦物質的功效和食物的攝取種類 (1) 維生素 維生素 A 功效：使眼睛能適應光線的變化，可在黑暗處維持正常的視力，保護表皮、黏膜使細菌不易侵害且增加抵抗傳染病的能力，促進牙齒和骨骼的正常生常。...
瀏覽：1311
日期：2025-04-25
黃 色 水 果 類 貝他胡蘿蔔素 Beta-Carotene 回到本頁索引 功 能 ： 增 強 消 化 功 能 ... 維他命 B2 回到本頁索引 功 能 ： 促 進 身 體 內 糖 類 脂 肪 及 蛋 白 質 的 ......
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日期：2025-04-27
維生素B群：維持身體正常機能與熱量代謝維生素B群是維持人體正常機能與代謝活動不可或缺的水溶性 ......
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日期：2025-05-01
和B12。但通常在談到維他命B 時，指的是整個「B群」，較少強調某個成員，因為維他命B 的每個成員常常需要合作才能在人體發揮功效。 維他命B 溶於水，由小腸吸收，未吸收的部分則從腎臟隨 ......
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日期：2025-05-02
所以越來越多人購買B群和維生素C來補充營養. 事實上，維生素B群到底有哪些， 功效又是甚麼？...
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日期：2025-05-02
二是維護神經髓鞘的代謝與功能。缺乏維生素B12時，可引起神經障礙、脊髓變性，並可引起嚴重的精神症状。維生素B12缺乏可導致周圍神經炎。小孩缺乏維生素B12 ......
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日期：2025-04-25
維 生 素 B1 它 的 功 效 是 什 麼 ?食 物 的 來 源 為 何 ?? ... 維生素B1的重要性 為什麼會發生腳氣病？這要從人體葡萄糖的新陳代謝談起。維生素B1是葡萄糖代謝成熱量過程中重要的輔酵素﹐如果維生素B1缺乏﹐葡萄糖的新陳代謝就會受阻﹐熱量的供應就會 ......
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日期：2025-04-28
各種維他命功效 , 在米糠中含有防止腳氣病的成份於1910年首先被發現， 翌年波蘭學者自米糖中分離其成份，並命名為「維他命B1」， 從此對人體有作用之各種維他命，陸續已發現 ......
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