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![維生素C - 維基百科，自由的百科全書]()
zh.wikipedia.org維生素C （ 英語 ： Vitamin C ，又稱 L-抗壞血酸 ）是高等 靈長類 動物與其他少數 生物 的必需 營養素 。抗壞血酸在大多的生物體可藉由 新陳代謝 製造出來，但是 人類 是最顯著的例外。最廣為人知的是缺乏維生素C會造成 壞血病 。 維生素C的藥效基團是 ...瀏覽：967 -
![孕婦補充維生素或是礦物質的迷思]()
www.obsgyn.net秘密花園 / 婦產科醫學常識 / 產科 孕婦補充維生素或是礦物質的迷思 吳伯瑜醫師 對現代人來說，每天吃點維他命、礦物質似乎已經變成了維持健康的習慣，但是對孕婦而言，到底什麼時候開始吃、該吃多少、該吃那一種，相信很多人都不太清楚，市面上 ...瀏覽：832
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日期：2025-12-18
N雅說故事科學家在1913年發現維生素A，這是最早發現的維生素。其實早在兩千多年前的古希臘，希臘醫聖希波克拉底就知道維生素A對健康的重要。他特別叮囑視力減退的病人要多吃牛肝，結果他們的視力真的獲得改善，特別是在晚上。當年希波克拉底只 ......
瀏覽：550
日期：2025-12-15
維生素D 也稱 抗佝僂病維生素 ，是一類脂溶性 維生素 ，屬 類固醇 化合物。在人類所需的維生素中，維生素D非常特殊，它是一種 激素 的前體，而且在陽光充足的情況下，人體自身可以合成維生素D 3 。 血漿 維生素D水平(from a vitamin D 3 blood test)可以反映 ......
瀏覽：956
日期：2025-12-12
This is a public information piece about the importance of vitamin D and calcium in bone health. ... 部份高鈣食品 食物 含鈣量 (毫克) 資料來源：2004年度醫事總署關於骨骼健康與骨質疏鬆症的報告--這份報告對您有什麼影響。...
瀏覽：1409
日期：2025-12-13
維生素D(6) 維生素E(7 ) 維生素B1 維生素B2 菸鹼素(8) 維生素B 6 維生素B 12 葉酸(9) 維生素C 單位 公分 公斤 大卡 ... 日常國人膳食中鐵質攝取量不足以彌補孕婦懷孕分娩 ......
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日期：2025-12-14
第一：食用含維他命D食物，含量方面以魚肝油最為豐富，其次為鮪魚、沙丁魚、鮭魚等 魚類。牛奶、奶油等乳製品含量較少。至於大家平常所食用的穀類和蔬菜 ......
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日期：2025-12-13
維他命D好處爆增 建議多攝取(研究報告是對的，但是絕對不可以去買人工製造的維他命D片劑) 更新日期:2009/08/04 04:59 蔡鵑如／綜合報導 中國時報【蔡鵑如 ......
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日期：2025-12-17
全台7成女性缺維生素D 防曬係數過高礙合成 根據國民健康局「國民營養健康狀況變遷調查」顯示，全台7成以上女性缺乏維生素D，維生素D可幫助促進人體吸收鈣質，因此若體內缺乏維生素D，吃再多鈣片恐怕也白補了。...
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日期：2025-12-12
食物中的維生素D依照來源分為動物性的D3與植物性的D2，它們也是強化食品和
補充劑的成分。D3的活性最強，也用在牛奶 ......
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