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      維生素 - 維基百科，自由的百科全書
      維生素 （ 英語 ： Vitamin ）是一系列 有機化合物 的統稱。它們是 生物體 所需要的微量 營養 成分，而一般又無法由生物體自己生產，需要通過飲食等手段獲得。 維生素不能像 醣類 、 蛋白質 及 脂肪 那樣可以產生能量，組成 細胞 ，但是它們對生物體的 ...
      2025-12-15
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    • www.niams.nih.gov
      鈣與維他命D﹕對各種年齡的人都重要
      This is a public information piece about the importance of vitamin D and calcium in bone health. ... 部份高鈣食品 食物 含鈣量 (毫克) 資料來源：2004年度醫事總署關於骨骼健康與骨質疏鬆症的報告--這份報告對您有什麼影響。
      2025-12-16
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怎樣補充維他命D 及鈣才正確 - 首頁│衛生福利部國民健康署│健康九九網站│health99.hpa.gov.tw
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日期：2025-12-19
鈣是人體骨骼的主要成份之一，而維他命D 又稱為「鈣質的搬運工」，最主要的功能是幫助鈣質被人體吸收。當我們充分攝取維他命D 時，將可以促進小腸壁吸收鈣質，達到強化骨骼的目的。由於國人普遍有補充維他命的習慣，同時也有報導民眾因過度 ......
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維他命知識網-每日建議攝取量
瀏覽：925
日期：2025-12-20
... (包括飲食攝取的部分) 生物素 300 mcg 鈣 1000 mg 銅 2 mg 葉酸 400 mcg 碘 150 mcg 鐵 18 mg 鎂 400 mg 菸鹼酸 20mg 泛酸 10 mg 核黃素 1.7 mg 硒 70 mcg 維他命B1 1.5 mg 維他命A 5,000 IU 維他命B6 2 mg 維生素B12 6 mcg 維生素C 60 mg 維生素D ......
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維他命D
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日期：2025-12-20
第一：食用含維他命D食物，含量方面以魚肝油最為豐富，其次為鮪魚、沙丁魚、鮭魚等 魚類。牛奶、奶油等乳製品含量較少。至於大家平常所食用的穀類和蔬菜 ......
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維他命D好處爆增 建議多攝取
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日期：2025-12-20
維他命D好處爆增 建議多攝取(研究報告是對的，但是絕對不可以去買人工製造的維他命D片劑) 更新日期:2009/08/04 04:59 蔡鵑如／綜合報導 中國時報【蔡鵑如 ......
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維生素D - 維基百科，自由的百科全書
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日期：2025-12-19
... 維生素D需求是必要的。而美國飲食營養攝入參考中維生素D攝入標準是假設沒有日照，所有維生素D都取自食物攝取 而制定的。 經過肝臟和腎臟的進一步轉化 ......
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www.hantang.com
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日期：2025-12-14
美研究：鈣、維生素D攝取過量恐傷腦？ 醫師：多喝水 更新日期:2007/05/03 16:37 記者:生活中心／綜合報導 一般民眾擔心骨質疏鬆都會補充鈣以及維生素D，不過美國最 ......
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台灣癌症防治網| 癌症指數的正確閱讀
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日期：2025-12-16
但是劉先生仍然不能安心，在這三年間，幾乎每二、三個月劉先生就重覆檢驗一次CA -199，數值偏高時就 ......
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大腸癌病患治療後的營養照顧 - 台灣癌症防治網
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日期：2025-12-21
前言曾幾何時，大腸癌已在台灣十大癌症發生率的排行榜上。除了遺傳之外，飲食 因素被認為是罹患大腸癌的 ......
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