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![維生素 - 維基百科，自由的百科全書]()
zh.wikipedia.org維生素 （ 英語 ： Vitamin ）是一系列 有機化合物 的統稱。它們是 生物體 所需要的微量 營養 成分，而一般又無法由生物體自己生產，需要通過飲食等手段獲得。 維生素不能像 醣類 、 蛋白質 及 脂肪 那樣可以產生能量，組成 細胞 ，但是它們對生物體的 ...瀏覽：1267 -
![何謂維他命(維生素)？--永信藥品以製藥專業生產保健食品]()
www.hacsquare.com「綜合維他命」可以與其他維他命 產品一起服用嗎？ 可以，視個人的健康情況另加單一產品。 「綜合維他命」均衡地搭配了每天飲食容易缺乏的10種礦物質。標準服用量是6顆，1天可攝取必須攝取量的約1/3。此外如欲積極地補充礦物質時，即使搭配單一 ...瀏覽：363
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日期：2025-05-12
back to top 國人的維生素A營養狀況 根據衛生署國民營養健康狀況變遷調查1993-1996結果，國人少有嚴重的維生素A缺乏問題。各年齡層的維生素A平均攝取量都可達到建議量的水準。就來源區分，以植物性來源為大宗，約是男性75%與女性85%。...
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日期：2025-05-16
因為維生素 C 會在攝取後 2~3 小時排泄掉，固可將一天攝取量分次攝取。常抽菸者建議攝取量 為標準量的 2~3 被，可利用保健食品補充。 壞血病是缺乏維生素 C 的維生素缺乏症，缺乏維生素 C 的時候，組織的膠原質會變的不穩定而無法 ......
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日期：2025-05-11
... (包括飲食攝取的部分) 生物素 300 mcg 鈣 1000 mg 銅 2 mg 葉酸 400 mcg 碘 150 mcg 鐵 18 mg 鎂 400 mg 菸鹼酸 20mg 泛酸 10 mg 核黃素 1.7 mg 硒 70 mcg 維他命B1 1.5 mg 維他命A 5,000 IU 維他命B6 2 mg 維生素B12 6 mcg 維生素C 60 mg 維生素D ......
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日期：2025-05-13
維生素（維他命）、礦物質的【每日基本攝取量】 維他命B1：0.8～1. 7毫克 ... 維他命C ：75～90毫克。人體至多每日吸收400毫克，多食無益。 維他命D：5～10微克，或200～600國際單位（I.U ......
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日期：2025-05-10
血中60 - 70 ％ 的膽固醇是由低密度脂蛋白攜帶，主要是將膽固醇由肝臟帶到週邊組織。低密度脂蛋白-膽固醇過高所引起的高膽固醇血症是冠狀動脈硬化和心臟疾病的 ......
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日期：2025-05-13
维生素A又称維他命A、抗干眼病维生素，是人類的必須營養之一。 ... 的視覺循環，而視黃酸主要是掌管人體內上皮組織分化有關，因此有些視黃酸衍伸物（俗稱的A酸） ......
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日期：2025-05-13
新聞報導-據統計，美國50歲以上者逾半數缺乏維生素B6。2003年年底衛生署也公布， ... 中老年人的飲食品質優於青少年--青少年人蔬菜、水果、乳品、全穀類攝取量偏 ......
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日期：2025-05-16
成人的營養素建議攝取量 ... 維生素B1, 維生素B2, 菸鹼素(8), 維生素B 6, 維生素B 12, 葉酸(9), 維生素C....
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