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![何謂維他命(維生素)？--永信藥品以製藥專業生產保健食品]()
www.hacsquare.com「綜合維他命」可以與其他維他命 產品一起服用嗎？ 可以，視個人的健康情況另加單一產品。 「綜合維他命」均衡地搭配了每天飲食容易缺乏的10種礦物質。標準服用量是6顆，1天可攝取必須攝取量的約1/3。此外如欲積極地補充礦物質時，即使搭配單一 ...瀏覽：1076 -
![維生素E - 維基百科，自由的百科全書]()
zh.wikipedia.org維生素E 亦稱維他命E。又名 生育酚 或 產妊酚 。在 食油 、 水果 、 蔬菜 及 糧食 中均存在。是一種有8種形式的脂溶性 維生素 ，為一重要的 抗氧化劑 。維生素E常被用於 乳霜 和 乳液 中，因為人們相信維生素E對於受到如燒燙傷的傷害後，能促進皮膚 ...瀏覽：554
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日期：2025-05-10
夏天炎熱的天氣和紫外線會使體內的活性酸素增加，而消耗維他命C，所以攝取量需是平常的2倍，每天飲食中必須至少攝取200mg，若需長時間曝曬於太陽下，請以500mg ......
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日期：2025-05-09
因為維生素 C 會在攝取後 2~3 小時排泄掉，固可將一天攝取量分次攝取。常抽菸者建議攝取量 為標準量的 2~3 被，可利用保健食品補充。 壞血病是缺乏維生素 C 的維生素缺乏症，缺乏維生素 C 的時候，組織的膠原質會變的不穩定而無法 ......
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日期：2025-05-13
... (包括飲食攝取的部分) 生物素 300 mcg 鈣 1000 mg 銅 2 mg 葉酸 400 mcg 碘 150 mcg 鐵 18 mg 鎂 400 mg 菸鹼酸 20mg 泛酸 10 mg 核黃素 1.7 mg 硒 70 mcg 維他命B1 1.5 mg 維他命A 5,000 IU 維他命B6 2 mg 維生素B12 6 mcg 維生素C 60 mg 維生素D ......
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日期：2025-05-08
維生素（維他命）、礦物質的【每日基本攝取量】 維他命B1：0.8～1. 7毫克 ... 維他命C ：75～90毫克。人體至多每日吸收400毫克，多食無益。 維他命D：5～10微克，或200～600國際單位（I.U ......
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日期：2025-05-10
維生素D(6) 維生素E(7 ) 維生素B1 維生素B2 菸鹼素(8) 維生素B 6 維生素B 12 葉酸(9) 維生素C 單位 公分 公斤 大卡 ... 日常國人膳食中鐵質攝取量不足以彌補孕婦懷孕分娩 ......
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日期：2025-05-10
維他命E建議每日攝取量是根據α-生育酚形式而計算出來，因為它是最活躍或最可用的形式。當時，美國二次全國調查、全國健康和營養考試調查(NHANES III 1988-91) 和(1994 CSFII)的勘測結果表明，多數美國人飲食量無法提供足夠維他命E。...
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日期：2025-05-12
維生素/礦物質上限攝取量(Tolerable Upper Levels，UL) 資料來源:行政院衛生署 營養素 鈣 磷 鎂 碘 鐵 硒 氟 維生素 維生素 維生素D 維生素E 維生素B 葉酸 膽素 菸鹼素 單位 / 年齡 毫克 (mg) 毫克 (mg)...
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