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![飛輪有氧 可改善代謝症候群 - 代謝症候群 - 疾病大全 - udn健康醫藥]()
mag.udn.com運動可改善導致慢性病的代謝症候群，台安醫院研究發現，健身房的飛輪有氧運動可幫助代謝症候群患者降低血壓、改善胰島素分泌，但運動時應防運動傷害。 台安醫院新起點中心顧問醫師李立信表示，調整飲食、運動與瀏覽：1036 -
![減腰圍降三高／如何運動才能有效減脂與改善代謝 ...]()
mag.udn.com有效的減脂運動一定是有氧運動，有氧運動是著重低強度，但時間要夠久，效果才會顯著，全身運動可以減全身的脂肪，局部運動可以減去局部脂肪。 肥胖 ...瀏覽：522
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日期：2025-05-09
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日期：2025-05-09
本協會係由重度海洋性貧血症(俗稱地中海貧血)患者、家屬及一群熱心的小兒血液科醫護人員與志工所組成，本會以預防重度海洋性貧血，推動並協助我國海洋性貧血 ......
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Metabolic syndrome is a group of risk factors that include abdominal fat, high
blood pressure, high blood sugar, and unhealthy cholesterol levels. Treatment is
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日期：2025-05-10
Usually, there are no immediate physical symptoms. People with metabolic
syndrome do have a tendency to be overweight, especially around the abdomen
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聰明吃，遠離代謝症候群. 陳珮蓉營養師/助理教授. 代謝症候群包括中廣型肥胖及血壓偏高、血糖偏高、血脂偏高等慢性病前. 兆，此與偏差的飲食生活習慣息息相關，若 ......
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預防和治療代謝症候群的首要與最好的方法是生活型態的改善(lifestyle modifications)，可藉由下的五大生活秘訣，健康飲食、維持運動、體重控制、糾正習慣及定期 ......
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日期：2025-05-11
預防代謝症候群的發生. 1. 預防勝於治療. 2. 平常就應該做生活型態的改善. 3. 定期健康檢查代謝症候群判定標準. 代謝症候群判定標準. 1.肥胖（腰圍/BMI）：. 男性腰圍 ......
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改善代謝症候群 首要減重、運動 游慧宜 醫師 2009年7月衛生署公佈國人97年的三高追蹤調查結果，顯示台灣男性三高高於女性，但40歲到50歲之後女性高於男性。自91年到96年，台灣15歲以上的國人，新增49萬人罹患高血壓，新增37萬人罹患高血脂，新增13萬人 ......
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