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日期:2024-04-17
This is a public information piece about the importance of vitamin D and calcium in bone health. ... 部份高鈣食品 食物 含鈣量 (毫克) 資料來源:2004年度醫事總署關於骨骼健康與骨質疏鬆症的報告--這份報告對您有什麼影響。...
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日期:2024-04-17
第一:食用含維他命D食物,含量方面以魚肝油最為豐富,其次為鮪魚、沙丁魚、鮭魚等 魚類。牛奶、奶油等乳製品含量較少。至於大家平常所食用的穀類和蔬菜 ......
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日期:2024-04-17
2013年1月31日 ... 維生素D可幫助人體鈣質的吸收,屬於脂溶性維生素。對於鈣質的生成、保存有幫助。
是人體所需的基本 ......
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日期:2024-04-22
全台7成女性缺維生素D 防曬係數過高礙合成 根據國民健康局「國民營養健康狀況變遷調查」顯示,全台7成以上女性缺乏維生素D,維生素D可幫助促進人體吸收鈣質,因此若體內缺乏維生素D,吃再多鈣片恐怕也白補了。...
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日期:2024-04-24
65歲以上,每9人即有1人患有骨質疏鬆症. 根據中華民國老年醫學會調查,台灣地區65歲以上的老年人,每9人即有1人患有骨質疏鬆症,而65歲以上的女性罹患率更 ......
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日期:2024-04-18
2011年4月11日 ... 鈣是人體骨骼的主要成份之一,而維他命D 又稱為「鈣質的搬運工」,最主要的功能是
幫助鈣質被人體吸收。...
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日期:2024-04-23
含鈣食物吃越多就能吸收越多嗎?台大醫院郭月霞營養師表示,鈣質進入人體後並非
馬上被利用,必須透過維生素D 的轉化 ......