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日期:2024-03-23
維生素B食物來源 維生素B 族的主要食物來源比較相近,主要有酵母、穀物、動物肝臟等。 蔬菜水果中含有很多的維生素C。 固體的維生素C,維生素C化鈣和維生素C化鈉都是很穩定的化合物,在乾燥的空氣和室溫下可以無限期地儲 ......
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日期:2024-03-27
根據美國國家健康研究院(NIH)對維他命D的說明,自然界中含維他命D的食物極少。新鮮的魚(如鮭魚,鮪魚和鯖魚)和魚肝油是天然維他命D的最佳來源。牛肝 ......
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日期:2024-03-24
維生素D: 營養功用 ' 食物來源 ' 症狀疾病 維生素D 的性能 © 維生素D 是白色無臭無味的晶體 , 易溶於油脂中 , 不溶於水 © 維生素D2 的先質 , 是植物中的麥角固 ......
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日期:2024-03-21
第一:食用含維他命D食物,含量方面以魚肝油最為豐富,其次為鮪魚、沙丁魚、鮭魚等 魚類。牛奶、奶油等乳製品含量較少。至於大家平常所食用的穀類和蔬菜 ......
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日期:2024-03-26
維生素是一種有機物質,在我們體內無法合成,必需由食物中獲得,所需要的量不 .... 含維生素C豐富的食物有: 蕃石榴及枸櫞酸類水果如: 桔子、柳丁、檸檬、綠色蔬菜 ......
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日期:2024-03-20
維生素D3 的先質, 是魚肝油中的膽固醇 亦是皮膚經陽光紫外線照射後, 所產生的
物質 w1.GIF (87 個位元組) 維生素D 的食物 ......
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日期:2024-03-27
In addition, vitamin D is widely added to many foods such as milk and orange
juice, and can also simply be consumed as a supplement. Below is a list of high ......
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日期:2024-03-20
但一般人每日只須從自然食物和補充劑中攝取 1,500 mg的鈣,便已足夠。 ... 維生素 D 不但是一種脂溶性維生素,同時也是一種荷爾蒙,其屬於類固醇化合物,可以:....