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日期：2024-04-24
這個影帶的最大好處就是他很完整，一開頭有暖身操，之後有整個有氧舞蹈的教學 後也有和緩操，可以把身體給它靜下來 不會馬上作完太激烈的有氧舞蹈後，心臟負荷不了，所以建議大家如果無法做完全部 一定不要忘了第一段跟最後一段都要做 ......
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日期：2024-04-25
銷售成績閃亮，造成搶購熱潮，一直以來都是深受許多有氧運動 ... 選下面的圖可以線上播放DVD示範教學片段喔！下載影片需要一段時間，請耐心等待喔！ COPYRIGHTc2004 佳儷世界企業有限公司 客服專線 ......
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日期：2024-04-18
2011年8月25日 - 本部落格的「照片」未經允許請勿任意轉載、下載、張貼、使用，違者嚴送法辦。 ○本部落格之「文章」如 ... 免費線上有氧舞蹈教學影片-kitty强力瘦身操 ......
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日期：2024-04-19
王珮媛老師推出的「 POWER DANCE 」和「心靈瑜珈」的有氧教學影帶，銷售成績閃亮，造成搶購熱潮，一直以來都是深受許多有氧運動愛好者的肯定，現在我們就來 ......
![[健康]有氧舞蹈線上影片- Vicky的強力磁鐵~吸引美好事物](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_44.jpeg)
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日期：2024-04-20
2012年1月6日 - [健康]有氧舞蹈線上影片- Vicky的強力磁鐵~吸引美好事物. ... 太少運動了，想找機會在家做有氧，網路上有些人分享影片. 我把它們 .... 多媒體教學....
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日期：2024-04-18
培養正確的「有氧運動」習慣，從認識「心跳率」開始，心跳率可分成「有氧心跳」與「無氧心跳」，差別就在於運動的強度。 ... 身體有好的行動力和持久力，相對地呼吸循環系統、體溫調節系統、內分泌系統等功能也會不錯，所以「體力 ......
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日期：2024-04-19
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