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![網路追追追／水果別打汁！酸鹼變質、維生素C也流失？ | 網路追追追 | NOWnews 今日新聞網]()
www.nownews.com網路流傳柳丁、葡萄、百香果等嚐起來會酸的水果，最好不要打成汁，否則維生素C會遭破壞，酸鹼值也由鹼變酸，原本有益的水果反變成有害身體的食物。到底水果打成汁對人體好不好呢？ 看原信：水果打成汁，酸鹼就變質瀏覽：1202 -
![維生素c_百度百科]()
baike.baidu.com維生素C(英語：Vitamin C，又稱L-抗壞血酸）是高等靈長類動物與其他少數生物的必需營養素。抗壞血酸在大多的生物體可藉由新陳代謝製造出來，但是人類是 ...瀏覽：1104
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日期：2025-05-08
它们同被列为强力抗酸化的维生素E，可以预防体内酸化、皮肤病和不当生活习惯
引起的慢性疾病，如 ... 富含维生素E的食物：卷心菜、胡萝卜、茄子、鸡肝、葵花籽等。...
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日期：2025-05-04
(扁身水果 / 等級七顆星，進口水果)【卡片效果】1. 營養豐富：它是營養密度最高的水果之王。2. 美化肌膚：兩顆奇異果，滿足一天所需維他命C。3.......
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日期：2025-05-08
維他命C很容易從天然食物中取得，其來源以水果居多，台灣四季都可選購到富含
維他命C的水果，例如芭樂、番茄、奇異果、柑橘、葡萄柚、草莓等，只要是愛吃水果的
......
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日期：2025-05-06
维生素C是一种必需的营养素。太平洋女性网维生素C专区介绍维生素C的作用，怎么补充维生素C以及什么食物含维生素C等，帮助你健康生活。...
瀏覽：1260
日期：2025-05-04
生的原因不了解，當時被稱作不治之症，且死亡率很高。一直到1911年，人類才確定它是因為缺乏維生素C而產生的。在18世紀，壞血病在遠洋航行的水手中非常普遍（他們遠離陸地，缺乏新鮮水果和蔬菜），也流行在長期困戰的陸軍士兵中、長期缺乏食物 ......
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日期：2025-05-03
提問者採納: 第一層： 鮮棗、沙棘、獼猴桃、柚子 每100克中的維生素C含量超過100毫克 第二層： 青椒、桂圓、番茄、草莓、甘藍、黃瓜、柑橘、菜花 每100克中維生素C含量超過50毫克 第三層 ......
瀏覽：1389
日期：2025-05-10
2014年3月9日 - 水果。多攝入富含維他命C的水果，比如獼猴桃、柳丁、柚子等。另外，維他命C還有很好的抗氧化作用，防止黑色素的沉澱，達到提亮膚色的目的。...
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