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![小腿肌肉抽筋_互動百科]()
www.baike.com小腿肌肉抽筋- 小腿肌肉抽筋：抽筋的學名叫 肌肉痙攣，是一種 肌肉自發的強直性收縮。發生在 小腿和腳趾的 肌肉 ...瀏覽：437 -
![小腿肌肉抽筋_百度百科]()
baike.baidu.com抽筋學名為肌肉痙攣(musclecramp)，是指肌肉突然、不自主的強直收縮的現象，會造成肌肉僵硬、疼痛難忍。人們常見的腿抽筋其實是小腿肌肉痙攣，表現為 ...瀏覽：522
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日期：2025-06-05
2006年7月31日 ... 二、造成抽筋的原因 1. ... 其他一些尚未發覺或確定的原因。 ... 小腿抽筋時膝蓋打直，
抬起腿部，腳掌向上屈曲，輕輕推向身體，並按摩抽筋的肌肉。 3....
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日期：2025-06-03
④疲勞過度。當長途旅行、山、登高時，小腿 肌肉最 容易發生疲勞。因為每一次登高．都是一隻腳支持全身重量，這條腿的 ......
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日期：2025-06-06
抽筋學名為「肌肉痙鑾」(muscle cramp)，是指肌肉突然、不自主的強直收縮的現象，
會造成肌肉僵硬、疼痛難忍。 華裔網球 ......
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日期：2025-06-07
運動傷害的定義則在說明，凡是和運動有關而發生的一切傷害都可以列入運動傷害 ...
也有一些運動傷害專家認為，上述的這類傷害並不只限於在運動時才會發生，而且 ......
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日期：2025-06-05
Q：多喝牛奶可以預防抽筋？ 效果很有限。引發抽筋的原因很多，缺鈣只是其中一項；若是因低血鈣而產生抽筋，光喝牛奶補充還嫌不足，與其補充牛奶，不如服用鈣片，效果較佳。 Q：喝水喝太少也容易抽筋嗎？...
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日期：2025-06-03
寒冷的刺激就可能發生肌肉過度收縮而導. 致「抽筋」。 – 游泳時受到冷水的刺激、
冬季戶外活動. 時受到冷空氣的刺激，皆可能引起肌肉痙. 攣。 痙攣發生原因....
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日期：2025-06-08
抽筋發生的原因（肌肉痙攣）Muscle Spasms. 一.體內的電解質缺乏或不平衡：. 平常
飲食不正常或嘔吐、腹瀉和服用利尿劑藥物，會使體內的. 鈉、鎂、鈣、鉀等礦物質 ......
![小辭典[42] 肌肉痙攣, 抽筋, Muscle Cramp - 運動筆記SportsNote](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_16.jpeg)
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日期：2025-06-09
2011年5月12日 ... 肌肉痙攣，俗稱「抽筋」，指人體肌肉突然不自主地強直收縮現象。目前大部份的 ... 仍
有很多痙攣原因不明，也沒有任何跡象可循。 肌肉痙攣的救急 ......
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