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zh.wikipedia.org抽搐 ，俗稱 抽筋 ， 人類 身體 肌肉系統 常見的收縮現象。 發作時會使得受傷者感覺疼痛。常常是因為從靜止狀態直接轉做劇烈 運動 而導致的。人身體的肌肉是能收縮的，帶彈性的，在靜止狀態下肌肉會在某種狀態下保持著，如果突然改變成運動狀態 ...瀏覽：1355 -
![小腿抽筋的原因和解決辦法 - -- 自行車知識 資料吧 ...]()
www.lunghsi.org... ，均可引起肌肉痙攣。如走路或運動時間過長，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，都可使乳酸堆積；睡眠休息過多過長，血液迴圈減慢 ...瀏覽：1234
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发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把 ... 痉銮(musclecramp)，是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、 ......
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有研究報告指出45歲以上的人每七人就有一人曾經有腳抽筋的經驗。而65歲以上 ... 注意鈣質的補充：青春期的階段，鈣質會相對較缺乏，較容易引起抽筋。 2.晚上睡覺 ......
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2006年7月31日 - 二、造成抽筋的原因 1.經過長時間運動而形成肌肉疲勞時，仍持續運動。 2.劇烈出汗脫水，使水份和鹽份流失過多。 3.嚴重腹瀉、嘔吐和飲食中的礦 ......
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