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  2025-12-19
  
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  減肥島物語: 大腿刮痧法：每天洗澡刮大腿100下，三星期大腿瘦3公分！ - yam天空部落
  
  大腿前側的胃經，大腿後側的膀胱經，大腿內側的脾經。以下我就用圖片來說明刮痧的位置，而橙色和藍色字體部份是穴位功能的解說 ... ，我只要有空就敲跟刮痧，我個人覺得瘦大腿的下半段，就是靠膝蓋的下半段很有效果，但大腿的根部沒啥動靜，瘦 ...
  
  2025-12-16
  
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減肥島物語: 站立拉腿︰伸展大腿的前側肌肉，並且疏通胃經。 - yam天空部落

日期：2025-12-16

【卡片效果】1. 拉筋效果：伸展大腿的前側肌肉。2.附帶效果：伸展肩部和胸部肌肉。2.疏通經絡：疏通大腿前側 ......

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男體院之校園SM俱樂部 - 台灣同志運動

日期：2025-12-13

(一) 我是X體育學院的新生,這所是全台灣體育學院的最高學府,但這所學校青一色只收男生,且規定一律住校,每班睡一間大通舖,各個年級有不同的房間等級。...

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凌虐肌肉男 - 台灣同志運動

日期：2025-12-15

一一個十二三歲的小男孩竟然坐在一名身材高大，魁梧無比的壯漢身上，而這名壯漢卻只穿一條紫色的子彈小內褲趴在地上，像狗一樣低着頭，只見他留着一頭沾滿汗珠的平頭，發達隆起的背肌上淌滿了熱汗，兩條健壯的手臂艱難地撐着地面，那兩雙 ......

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哈薩克正妹莎賓娜死會？粉絲崩潰：這肌肉男哪來的 | ETtoday體育新聞 | ETtoday 新聞雲

日期：2025-12-20

亞洲盃青年女子排球賽在台北開戰，「12頭身美女」哈薩克選手莎賓娜（Altynbekova Sabina）在網路上爆紅，Instagram粉絲暴增到15萬人，而男粉絲最在意的就是女神有沒有男朋友？甚至肉搜到一張她與一名肌肉猛男的親密合照，崩潰...

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運動完怕肌肉變一坨一坨？10分鐘拉筋操，讓蘿蔔腿不上身！(蘿蔔腿,暖身,伸展) - 一休陪你一起愛瘦身 - 新知 ...

日期：2025-12-14

運動前的暖身知道的人比較多，但運動後的收操伸展做的人就比較少了，很多女生都會有一個煩惱，就是煩惱做了運動後肌肉好像會變大，或不想要肌肉太明顯。運動後的伸展除了有助於肌肉酸痛的改善之外，還可以幫助身體的肌肉線條更修長勻稱，當然 ......

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欧美肌肉猛男- 专辑- 优酷视频

日期：2025-12-14

专辑: 欧美肌肉猛男 ... 图片详情. 播放排序: 与创建顺序相同与创建顺序相反. 肌肉男户外健身; 03:23; 肌肉男户外健身 · 蒋风; 1,062. 肌肉猛男大结合，个个都不错！...

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