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blog.yam.com乳清蛋白大致上可以分成三種，增重乳清蛋白 、肌動乳清蛋白、低熱量乳清蛋白，增重乳清蛋白是給瘦子喝的，太瘦而且想要增加瘦肉組織的人，就要喝增重乳清 ...瀏覽：588 -
![Take'sBodyGYM -綜合維他命應在早上吃還是晚上吃?]()
www.takesport.idv.tw如果代謝率很高的話便在睡前吃因為維他命B群是水溶性,代謝率高的話身體還來不及吸收或吸收後還來不及利用就被水份沖掉了 ... 水溶性的維他命B、C最好是睡前吃比較有吸收到~白天的話一泡尿就排出體外了 ... 再來決定何時吃.瀏覽：957
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到目前為止還沒有發覺可靠的證據來證明額外服用 肌酸有很強烈的 副作用 ，因為它本身就是身體分泌的物質之一。如果在過量使用的情況下會造成輕度腹瀉。 ......
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日期：2025-10-22
跳到 副作用 - 副作用[编辑]. 到目前为止还没有发觉可靠的证据来证明額外服用肌酸有很强烈的副作用，因为它本身就是身体分泌的物质之一。如果在过量使用的 ......
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日期：2025-10-22
2008年7月10日 - 在現實中，有很多人在服用肌酸，但大部分人卻對肌酸的了解甚少，只是聽 ... 而且肌肉盡十年來最暢銷的補劑，從來也沒有報道說它有任何的副作用。...
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日期：2025-10-20
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... 大量的 肌酸總量，大約80-100克，所以即使你前幾天用衝擊量，也不會短時間內大量提高內體 肌酸百分比，所以我都 ......
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肌酸用法（ 推薦 參考） 從權威資料得到的資訊是：我們身體的 肌酸含量大約在120克左右/70kg體重，其中95%儲存在肌肉，60%~65%的 ......
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... 味道的 可以用葡萄汁，不然也可以買一般的調味 肌酸 (但是價格過高效果不彰我不是很 推薦)。 肌酸 ......
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日期：2025-10-23
或者是有前輩在效果以及價格上有更好的純 肌酸推薦@@?----- 種類疑問 我爬文後得知有傳統 肌酸和改良後的 肌酸 ......
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