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1999年8月1日 ... 休息一會兒，運動運動，短短5分鐘，肩膀輕輕鬆鬆。 ... 新光醫院復健科主任謝霖芬
指出，肩膀僵硬、肌肉痠痛，屬於醫學上所稱的「肌筋膜疼痛 ......
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2013年12月26日 ... 長期肩膀肌肉堅硬,會定期熱敷跟按摩,而且也有注意姿勢沒用手肘或手腕騰空,一直
都有支撐會按摩對應的穴道也會適時做些放鬆運動但還是很僵硬 ......
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