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www.jybook.com.tw脊椎側彎 矯正法 [ 礒谷療法的精髓 ] [ 駝背矯正法 ] [ 礒谷式力學療法理論 ] [ 脊椎側彎矯正法 ] [ 全民運動 ] [ 綁腳健康法 ] [ 陶枕和綁帶使用方法 ] [ 自我矯正法重點精華 ...瀏覽：1182 -
![輕微脊椎側彎 做運動矯正 | 蘋果日報]()
www.appledaily.com.tw現代人普遍有脊椎側彎問題，運動醫學中心副主任林頌凱醫師表示，因為許多人長期用電腦、手機，且經常保持固定姿勢、反覆使用單側手腳，所以幾乎人人都有輕微的脊椎側彎，也就是脊椎彎曲小於20度，若置之不理，病況瀏覽：1187
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日期：2024-04-17
術數縱橫 - Discuz! Board ... 脊柱側彎是會隨著年齡增長而增長，目前西醫及脊醫所能做到的大都祗是診斷(告訴你是什麼病)、觀察(到了什麼程度-輕度、中度、重度)、檢查(屬于哪類型側彎)，相關治療多為姿勢矯正、背架矯正、運動改善，而沒有任何明顯 ......
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日期：2024-04-19
↑脊椎側彎矯正體操，1回合5次，每日5回合 ← 其實復健科的醫生，也有叫我做過類似的運動，可能方法很多種吧~ 還有做訓練背肌的運動也要勤於練習，因為肌肉要發達，才能撐得起脊椎啊！ ↑這是復健科醫生叫我做的運動，我自稱為超人操&飛鳥操。別 ......
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日期：2024-04-19
因為我脊椎側彎已經很多年了,並且我是S型脊椎側彎,時常會筋骨酸痛等現象發生,平日我可以做什麼運動比較好呢?誰有伸展操的圖形可以給我呢?...
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日期：2024-04-17
脊椎側彎可以做什麼運動來矯正?醫生是叫我在家自己做復健趴在床上然後身體往上仰(這樣可以矯正脊椎側彎?..)((還有..這樣的復健可以在肚子的地方墊枕頭嗎?))因為沒墊枕頭 說實在的..我真的仰的很低= =..我的形狀是S的相反 上面比較輕微 下面 ......
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