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日期：2025-12-17
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日期：2025-12-17
站不久、坐不長、走不遠……每5個年輕人就有2個腰椎提早退化，30歲就有50歲的腰。你，如何阻止它悄悄生鏽？ 扶腰揉背、步履蹣跚，這不是在描寫老年人看夕陽，而是辦公室或茶水間裡一個個伸懶腰的年輕人。 很多人年紀...
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日期：2025-12-14
2011年9月1日 ... 每5個年輕人就有2個腰椎提早退化，30歲就有50歲的腰。 ... 椎間盤擔任脊椎緩衝
重要任務，可緩解壓力，如果在年輕時椎盤軟骨曾受過傷，或開過刀 ......
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日期：2025-12-16
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日期：2025-12-18
根據統計，全台灣年逾50歲的中老年人，每2人就有1人罹患不等程度的退化性關節炎
， ... 關於脊椎健康、腰酸背痛、脊椎側彎、五十肩、骨刺等保健知識，來這就對了！ ...
陳勝凱表示，正常人骨頭與骨頭接觸的地方，就是關節軟骨，正常的軟骨組織光亮 ......
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日期：2025-12-12
2013年4月1日 ... 甚至有20多歲腰椎就已經在退化了，」萬芳醫院復健部主任林伯威說。 ... 椎間盤擔任
脊椎緩衝重要任務，可緩解壓力，如果在年輕時椎盤軟骨曾受過 ......
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日期：2025-12-14
2011年12月19日 ... 但年齡、意外或運動傷害、長期姿勢不正或職業傷害，卻一再傷害脊椎的結構力學、使
脊椎出現錯位、軟骨退化與骨質增生。一旦脊椎老化病變，便 ......
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日期：2025-12-14
腰椎軟骨退化椎間盤突出人體的脊椎，在腰部有五節，每一節由椎間盤做連接，
椎間盤是一種帶有彈性的軟骨，用來吸收壓力。當椎間盤退化，水分沒那麼飽滿、彈性
變 ......
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