康健:30歲就有50歲的腰!減緩脊椎退化這樣做 - 幸福部落谷,妮貴妃 ...

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日期:2025-06-06
2013年4月1日 ... 甚至有20多歲腰椎就已經在退化了,」萬芳醫院復健部主任林伯威說。 ... 椎間盤擔任 脊椎緩衝重要任務,可緩解壓力,如果在年輕時椎盤軟骨曾受過 ......看更多