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![消消脹氣，瘦小腹~飲食&穴位按摩篇 - drhsin - 痞客邦PIXNET]()
www.google.com.tw按摩時機：用中指深層按摩穴位，一個穴位深按20下，天樞穴左右共2個穴位，可用雙 手中指同時按摩，按壓到痠脹為度，早晚至少各做一輪，尤其在排便前或腸胃脹氣時 ...瀏覽：307 -
![如何消除脹氣? | lisa 的分享日記]()
applebear3456.wordpress.com脹氣時你該怎麼辦？ 如果有想排氣的感覺，不要憋著，可以暫時迴避一下人群，一定要釋放出來，好讓腸胃紓解 一下壓力。 若是腹脹難消時，可以使用薄荷油塗抹肚臍周圍的部位，來消除腹部的脹氣。瀏覽：975
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