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![腰椎的退化性關節炎應如何治療? - Yahoo!奇摩知識+]()
tw.knowledge.yahoo.com2010年2月28日 - 很榮幸與您一起探討以下問題: （一）腰椎的退化性關節炎應該多做腰部的運動（例如瑜珈的前彎動作）或儘量少做腰部的運動？這一點醫師的說法不一。瀏覽：827 -
![腰椎椎間盤退化症 - 天成醫療社團法人天晟醫院]()
www.tcmg.com.tw椎間盤退化症是指由於椎間盤退化所引起的慢性下背痛通常是椎間盤的旋轉性傷害所造成的. ... 大多數腰椎椎間盤退化症可藉保守療法,例:如用藥物消炎,止痛,注射硬脊膜上腔,物理治療等,雖然 ...瀏覽：1098
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日期：2025-05-22
站不久、坐不長、走不遠……每5個年輕人就有2個腰椎提早退化，30歲就有50歲的腰。你，如何阻止它悄悄生鏽？ 扶腰揉背、步履蹣跚，這不是在描寫老年人看夕陽，而是辦公室或茶水間裡一個個伸懶腰的年輕人。 很多人年紀...
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日期：2025-05-20
腰椎是由脊椎骨、椎間盤和附近的韌帶所組成。在椎間孔則有腰薦神經根從後方出來，掌管下肢的運動與感覺，此神經根受壓迫即會出現病灶。 病因： (1)腰椎退化性病變： 腰椎因姿勢不良、長時間維持同一姿勢或過度使用重複性動作，造成 腰椎或 ......
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日期：2025-05-19
平日生活起居注重關節保健，不體重過重，不過度勞動；運動 ... 大部分腰椎退化 的原因是腰椎過度「壓縮」導致軟骨磨損，而吃葡萄胺的用意就是要補充腰椎軟骨的不足。不過您的腰椎已經壓縮密合，就算吃再多的葡萄胺也 ......
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日期：2025-05-17
復健運動：站式，雙腳打開與肩同寬，用腹式呼吸。 撰文/台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師 強化脊椎功能，防止腰椎退化，加強腰部及下肢的力量...
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日期：2025-05-22
站不久、坐不長、走不遠……每5個年輕人就有2個腰椎提早退化，30歲就有50 ... 關鍵穴位、飲食、運動 ，有效改善36種痠痛的中醫自療書 想減肥就不能吃甜點嗎？吃甜點前，你該知道的秘密 ......
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日期：2025-05-18
2011年9月1日 - 每5個年輕人就有2個腰椎提早退化，30歲就有50歲的腰。 ... 坐不久、走不遠，代表腰椎已經逐漸退化了，壢新醫院運動醫學中心副主任林頌凱說。...
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日期：2025-05-15
養好關節不再痛-腰椎 by 鍾維芳 1,463 views; 44:45. Play next ... 坐久站起膝蓋痛是膝關節退化造成的嗎?-薛鴻基物 ......
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