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kk9442001.pixnet.net相信剪刀腳也是大家耳熟能詳、流傳多時的"有效瘦腿方式"歐~~!! Nikkie自己的經驗覺得：真的很好用耶~~ ...瀏覽：592 -
![踩車輪運動是瘦小腿的。 - Yam天空部落 - 蕃薯藤]()
blog.yam.com請問空中腳踏車跟踩飛輪哪裡不同??做起來好像一樣阿~都是象棋腳踏車的樣子嗎? 還是直直伸出腳用踩的?瀏覽：895
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2006年8月22日 - 我是大腿的兩外側看起來特別的凸出不成比例的凸出而上半身是瘦的有什麼簡單 ... 我這個減肥方法已經讓我重52 ==> 45 (目前維持有一兩個月了!)....
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日期：2024-05-11
空中腳踏車主要是瘦大腿，也能瘦屁股、小腿和小腹。2.它能夠燃燒脂肪，緊實肌肉， 也能夠消除下半身水腫。3.不用擔心小腿長肌肉，適合小腿已經有蘿蔔腿的人。4....
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日期：2024-05-15
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日期：2024-05-11
【Achi老師ㄉ飛輪課後來如何去乳酸.隔天不鐵腿...】 MUJO知道大家隔天都要上班.運動一但酸痛.影響正常作習都是錯ㄉ!! 因此.請注意: 不可空腹運動.且要提早1.5小時吃些醣類澱粉食物. (放心這一碗飯等同汽車要跑前ㄉ潤滑油!!會讓你更瘦ㄉ!!但吃太 ......
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書名：驚人的30秒瘦肚操：1個動作，肚子馬上瘦3.3cm，不必流汗節食，7天減2吋！激勵上萬肉肉族的XS小姐「貴婦奈奈」體驗推薦！，語言：繁體中文，ISBN：9789866228599，頁數：208，出版社：采實文化，作者：植森美緒，譯者：游韻馨，出版日期：2013 ......
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2014年2月8日 - 也有許多人會覺得，跑得久就一定會瘦，而在遇到撞牆期時，會想說多跑了 ... 這個時候不妨可以嘗試看看騎腳踏車，實驗證實，比起跑步騎腳踏車對 ......
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