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![眼鏡小醫の腳丫故事館: 腳踝扭傷：小毛病也有大學問 - yam天空部落]()
blog.yam.com一般我們比較常見的扭傷，都是屬於外踝部位，這是因為內踝比外踝短，韌帶也比較強健，所以足踝比較容易向內彎，而當腳踝內彎過度的時候，外踝韌帶就容易受損，嚴重時，各位就會聽到「啪」的一聲，God bless yo u！瀏覽：766 -
![腳踝扭傷的治療及復健 作者：臺大醫院復健部王亭貴 ...]()
epaper.ntuh.gov.tw腳踝扭傷是臨床上相當常見的運動傷害，然而它並不一定要發生在運動當中。由於腳踝在活動時必須承受身體的重量，因此，以穩定性為最重要。也為了維持穩定度 ...瀏覽：1307
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日期：2024-05-10
而外側韌帶由股骨外上踝到腓骨頭，就在膝關節囊被的外面皮膚之下。因此膝關節的側韌帶 ... 直接施加在膝關節外側，內側的韌帶被用力拉扯，當其張力超過韌帶所能容忍的程度，則韌帶會造成裂傷或拉傷 。常見的例子是運動或打球時 ......
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日期：2024-05-06
您好朱醫師 我50天前左腳食指蹠骨骨折(骨裂未斷)? 這星期拆石膏後 有用腳踩地 雙腳踩在地上沒問題 但當我要抬起右腳走路時 左腳腳底~後腳根處 就會很痛 不知道是骨頭問題還是神經的問題? 應該要怎麼解決呢?...
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日期：2024-05-05
腳踝痛，以扭傷最常見，其他原因如：走在不平的道路，下台階踩空，腳踝猛烈翻轉。因為外踝比內踝長，內側副韌帶比外側韌帶堅固，所以扭傷多見於外踝。久走造成踝關節腫脹、發熱，是因為跟腱過度勞動，以致腳踝彎向上...
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日期：2024-05-05
腿部產生「脹、硬、酸、麻、腫、痛」等六大症狀。 無法久站久坐或是無法維持同一姿勢超過二十分鐘。 察覺右左腿大小差異大，有蘿蔔腿，腿部壓下去有腫腫的現象。 腿部已經出現青紫色、蜘蛛絲或樹枝狀血管。...
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日期：2024-05-03
請教前輩關於雙腳足弓內側(舟骨)下方疼痛的解決方法?! 因穿SAUCONY Hattori赤足鞋跑了富邦半馬後~ 雙腳內側骨頭突出下方按壓會痛~是痛點~ 休息了約20天再去跑內湖劍中劍10KM還是很不舒服~ 這雙鞋從去年暑假到富邦約跑了300KM...
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日期：2024-05-10
↑覺得不錯 歡迎按讚 分享給朋友 在學習吳神父新足部健康法的過程中，也常透過這個方法自我調整 在調整的過程，發現有一個方式對於腰痛及 ......
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日期：2024-05-08
這是一位同學的來信，記述他參加5/17-18台北膝蓋療癒瑜伽保健班的心得。 記得第一次見面時，他說他會來是因為膝蓋有聲響，他不想年紀輕輕膝蓋就壞掉，最重要的是，他在台北租房子，公寓頂加，屋況和租金都令他非常滿意。...
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日期：2024-05-05
好發脛後肌腱功能不全的問題，主要是因反覆性傷害或過度使用脛後肌肌腱所導致，包括過重、扁平足或足部曾受傷等都可能為高危險族群；旗山醫院復健科主治醫師曾正浩指出，通常會出現足踝後內側疼痛腫脹、肌腱壓痛、後...
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