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![腳踝扭傷了怎麼辦]()
web.ntpu.edu.tw腳踝扭傷了怎麼辦? 關節扭傷是常見的運動傷害，一般人往往將他交給國術師推拿，但常常是火上加油；若你能具備一些基本常識，做正確的處理，大可以使輕度扭傷復原，或減輕重度扭傷的嚴重度。瀏覽：1294 -
![眼鏡小醫の腳丫故事館: 腳踝扭傷：小毛病也有大學問 - yam天空部落]()
blog.yam.com一般我們比較常見的扭傷，都是屬於外踝部位，這是因為內踝比外踝短，韌帶也比較強健，所以足踝比較容易向內彎，而當腳踝內彎過度的時候，外踝韌帶就容易受損，嚴重時，各位就會聽到「啪」的一聲，God bless yo u！瀏覽：625
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說起腳踝扭傷，一般人可能都認為是個小傷。年輕人，球場上拐了一下，拍一拍肩膀，
忍痛又上場廝殺；較注重身體的，或許到外面找個『矯骨師』給他『ㄑ一 ......
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日期：2024-04-24
以我的無數次扭傷的經驗建議您一定要去大醫院檢查我都是去台大或三總 復健科或骨科 不建議中醫（相信我 我也是運動員）有一次嚴重到韌帶撕裂傷（如果沒去看哪知道）痛到爆！！是在台大照片子才知道的就開消......
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日期：2024-04-25
正骨用的是巧勁，而非蠻力，而且新傷最好用；若治不及時，久了之後，肌肉會出現自我平衡的慣性張力，還有筋腱的問題，處理起來就較麻煩了。只要有跌打損傷，第一件事，就是正骨，其次，活血化瘀。...
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