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日期:2024-04-27
2011年12月30日 - 拉筋伸展有助於減緩膕肌肌腱炎(popliteus tendinitis)的疼痛 ... 而今天要談到膕肌( popliteus)是屬於膝蓋後方的肌肉,到底拉傷發炎時,當下應該如何 ......
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日期:2024-04-25
腿後肌腱炎 Hamstring Tendinitis 腿後肌 Hamstring 包含股二頭肌 (Biceps femoris)、半腱肌 (Semitendinosus) 及半膜肌 ... ,主要功能是伸直小腿。腿後肌肌腱炎通常為過度使用所致,並且容易與腿後肌拉傷同時發生。 常見症狀 l ......
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日期:2024-04-23
... 小腿非常緊繃無力,壓力似乎全在腳後跟,連續假日走路時,兩腳腳底內側竟出現像足底 筋膜炎的 症狀疼痛,而且 ......
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日期:2024-04-22
手外科、手外傷、手部疾病、肘關節疾病及肩關節疾病專家。上臂功能障礙、全身所有肌肉韌帶慢性疼痛。 ... 什麼是慢性肌腱炎 : 肌腱及靭帶因反覆過度的使用,或肌腱或韌帶受傷得不到完整的康復,使得肌腱產生慢性發炎的現象,稱為慢性肌腱炎。...
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日期:2024-04-24
山姆伯伯之前談到「預防ILIOTIBIAL BAND SYNDROME(ITBS) 髂脛束摩擦症候群」屬於膝蓋外側的疼痛,而今天要談到 膕肌(popliteus) 是屬於 膝蓋後方 的肌肉,到底拉傷發炎時,當下應該如何處理才能減緩疼痛的狀況呢?拉筋伸展(STRETCHES)...
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日期:2024-04-25
跳躍者膝(Jumper's Knee),又稱為伸肌髕骨肌腱炎(股四頭肌肌腱炎或髕骨肌腱炎)。通常常發生在喜歡跳躍、打排球、打籃球或跳遠等運動員,或是需要經常蹲姿(深蹲) ......
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日期:2024-04-21
台中市西屯區 提供運動傷害 脊骨神經保健 足部生物力學相關服務 ... Patella Tendonitis 相對於股四頭肌 肌腱炎 ......
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日期:2024-04-21
2013年12月15日 - 肌腱炎是最常見的疼痛問題之一。它可發生在全身任何有肌肉的地方,包括頭頸部、手臂、後上下臂、胸腹部、臂部、下肢等,只要是有肌肉的地方均可 ......