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日期:2024-04-24
邱秀珍建議多利用新鮮食材製作早餐 ,可以確保食品衛生安全,不會有食品添加物的疑慮,而且可利用自然的風味增加早餐美味,這些食物包括香菇、玉米、海帶等。 種類多樣化 ......
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日期:2024-04-23
飲用足夠的水,有益於消化,調節體溫孕婦營養食譜,滋潤皮膚,排出廢物,促進身體健康成長。 ... (4)每個營養早餐食譜設計的烹調製作要求,應當使之既有利於每個正在生長發育階段學生的消化吸收,又適合學生的食慾口味。...
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日期:2024-04-22
平常媽媽總是早起幫孩子做早餐,在母親節這天,孩子也該回饋一下媽媽的辛苦,為媽媽做份營養美味的早餐吧! 彰濱秀傳健康園區營養師紀素月提醒,許多媽媽因為常負責「吃菜尾」,容易有發胖的危機。加上多勞動、少...
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日期:2024-04-29
南部的清明節應景美食是潤餅,是我孩童的記憶,也. 是家鄉的美味。每當清明節來到
,就會特別懷念吃潤. 餅的歡樂時光。大人常會開玩笑對我們說要抱好電線....
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日期:2024-04-29
多謝您到訪簡易食譜blog和留言支持。改動原來食譜中的材料或做法,要有心理準備,做出來的製成品,無論在味道,口感或香味方面,可能隨之而改變。有關大改動原來食譜中的材料或方法的問題,由於可能變成別樣的製成品,或應該製作成一個新食譜。...
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日期:2024-04-26
蚵仔煎做法:1.材料:生蚵一包,蛋2個,小白菜。粉漿調味料:地瓜粉150g,水450g,麻油少許,胡椒粉1/3匙,鹽1/2匙,米酒少量。沾料:蕃茄醬75g,味噌150g,白砂糖75g ......
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日期:2024-04-26
解讀:麥當勞和KFC都標榜自己供應的是營養早餐,而且7-11之類的便利店也會提供西式早餐,可是和中餐相比熱量還是高了一截。營養也不足。 建議:選擇西式速食做早餐,應該再加上水果或免疫調節蔬菜湯等,以維持營養均衡,保證各種營養素的攝入。...
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日期:2024-04-23
古人說:『一日之計在於晨』,所以一天當中早晨是非常重要的時刻,但是說起早餐,往往是許多人一天當中最容易忽略的一餐,隨著國人的飲食習慣日益西化,街頭巷尾隨處可見的小型西式早餐店如美而美、麥味登,或是大型的速食連鎖店如麥當勞、摩 ......