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![樂活營養師 - 談代餐減肥法]()
www.foodcare.com.tw樂活營養師 代餐，就其字義為取代部分正餐的食物。一般代餐食品具有高纖維、低熱量、易有飽足感的特性，因此，利用代餐可以更嚴格正確的控制食量和熱量，一般人一餐熱量攝取約600~900大卡，而利用代餐者，可以依建議將熱量正確的控制在300大卡 ...瀏覽：622
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日期：2025-04-29
【 功效】 咳嗽 氣喘、痰多納呆、腸燥便秘。 竹瀝粥清熱化痰 【用料】竹瀝30克，粳米100克 ... 蕹菜與白蘿蔔洗淨，共搗爛絞汁一杯。用 蜂蜜調服。 【 功效 】治肺熱引起的咯血。 枇杷核治咯血 【用料】枇杷核30克，冰糖10克......
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日期：2025-04-29
A 菜 （葉萵苣） 栽種季節 耐寒又耐熱，是全年都可栽種的菜 春、秋、冬季品質較好 ... 如何栽種紅鳳菜 種植 紅鳳菜與介殼蟲防治 芫荽（香菜） 「芫」「荽」讀作「元」「雖」 用途 ......
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日期：2025-04-27
每天按摩百會穴100次可長壽 除鞋臭腳臭的幾個小竅 治人體“三高”偏方 比洗牙更好 教你5 分鐘消滅牙垢 告別洗腎透析的秘方 耳鳴耳聾不可怕，黑木耳加鮮蔥花...
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日期：2025-04-29
樂活營養師 綠豆為豆科植物綠豆的種籽，是主食類食物，因其顏色青綠而得名。富含植物性蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素E、菸酸、膳食纖維、胡蘿蔔素等營養素，熱量不低。 樂活營養師編輯群...
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日期：2025-04-25
馬祖是一個以漁業維生的島嶼，為了延長魚獲的保存期限，當地婦女想出了將魚做成麵條的做法，經過不停的試作，現在普遍採用的配方是~60%的鰻魚、鮸魚魚漿+40%太白粉，經過揉麵、壓製、切割等製麵過程，再於日光下曝曬兩天，便成了馬祖當地極富 ......
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日期：2025-04-22
茼蒿 別名：春菊、蒿子、打某菜 英名：Garland chrysauthemum 繁殖法：播種法 小時候，吃火鍋奶奶都會採擷 鋸葉種的茼蒿 一大盤的鋸葉種茼蒿當火鍋料，香氣四溢的鋸葉茼蒿，令人 垂涎三尺。可是一大盤的茼蒿進入嘴\裡卻是一小撮。...
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日期：2025-04-22
書名：疊在一起煮 陰陽調和更健康！疊煮料理73：風靡日本的料理新觀念-省時+節能+美味一鍋搞定，原文名稱：重ね煮だからすごくおいしい 鍋ひとつの手間なしレシピ，語言：繁體中文，ISBN：9789865787288，頁數：96，出版社：遠足文化，作者：梅崎和子 ......
![[煮] 牛肉壽喜燒鍋 - Yealing的自拍日誌](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_45.jpeg)
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日期：2025-04-24
一切只因為 我在costco買了壽喜燒牛肉片 其實 甚麼是壽喜燒 我根本沒吃過 成果 ... 松青超市有賣日本的壽喜燒醬 原則上 壽喜燒跟一般的火鍋煮法不太一樣 先用一點油 把牛肉片放下去 再放醬汁...
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