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![樂活營養師 - 冷藏結球萵苣(美生菜)]()
www.foodcare.com.tw樂活營養師 萵苣（Lactuca sativa L.）是菊科萵苣屬之一年生或二年生蔬菜。它是一種很常見的葉食蔬菜。 農業知識入口網_萵苣主題館瀏覽：796 -
![萵苣／葉酸含量豐 減重好食材 - 膳食養生 - 養生百科 - udn健康醫藥]()
mag.udn.com萵苣又稱為妹仔菜、鵝仔菜或美生菜等，種類非常多，從食用部位來看，可大致區分為葉萵苣、莖萵苣兩大類，而葉萵苣，還可依外觀分成結球、不結球兩種。 切開萵苣莖葉滲出的乳白色汁液，因為含萵苣素，帶有些許苦味瀏覽：1160
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萵苣家族非常龐大，成員眾多，可分為以莖為食用部位的嫩莖萵苣，和以葉為食用部位的葉萵苣。葉萵苣本身又可再分為不結球萵苣及結球萵苣兩大類，我們所說的生菜即屬於結球萵苣。土生品種的葉萵苣原產於亞洲，台灣也是原產地之一，媚仔菜、鵝仔 ......
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2011年9月2日 - ... 醫院營養室. ※新鮮食材部分(每100g食材所含的熱量，單位：kcal) ... 椰子汁, 17, 涼拌小黃瓜, 15, 薑絲蛤蠣冬瓜湯, 15, 烏骨雞湯, 74, 花生豆花, 58....
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全面分析生菜(牛俐)的熱量，營養價值，生菜(牛俐)減肥功效，食用效果以及食用註意事項等等，薄荷網食物庫提供。 ... 介紹 生菜即葉用萵筍，因適宜生食而得名，質地脆嫩，口感鮮嫩清香。在肉食量明顯增加的現代人中，生菜給人帶來清爽利口的美好 ......
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2000年10月1日 ... 不少人深受脹氣、腹痛的困擾，為何有些人容易脹氣？ ... 頻繁地排氣（俗稱放屁）、
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時期：每年11月~隔年4月※產品特性：菊科萵苣屬，葉綠色包被成結球@ @
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日期：2024-04-21
萵苣家族非常龐大，成員眾多，可分為以莖為食用部位的嫩莖萵苣，和以葉為食用
部位的葉萵苣。葉萵苣本身又可再分為不結球萵苣及結球萵苣兩大類，我們所說的
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