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![萵苣熱量低，減重最佳 - 當令食材 - 好食報 - 台灣好食材 Fooding]()
www.fooding.com.tw萵苣喜歡冷涼、乾燥的氣候，大多在高冷地區種植，一年四季都可生產，秋冬及春季是適栽期，由於 熱量 ...瀏覽：1425 -
![美生菜熱量高嗎? - Yahoo!奇摩知識+]()
tw.knowledge.yahoo.com我查到的是每100公克14大卡, 熱量真的有這麼低嗎?我覺得 生菜吃起來有點甜甜的,會不會糖分很高啊?當然我是指不沾醬啦!沙拉醬的 ...瀏覽：1279
萵苣熱量的相關商品
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日期：2025-06-10
水煮蛋 1顆 熱量??? 萵苣兩片葉子 熱量???貝納頌兩口 熱量???(1/3罐)燙高麗菜一份 熱量???(滷味攤的那種一份)玉米罐頭1/3罐 ......
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日期：2025-06-07
元氣周報／記者陳惠惠、羅建怡／報導】 萵苣又稱為妹仔菜、鵝仔菜或美生菜等，
種類非常多，從食用部位來看，可大致區分為葉萵苣、莖萵苣兩大類，而葉萵苣，還可
依 ......
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日期：2025-06-08
漢堡裡吃起來爽脆可口的蔬菜，因為可以生食，一般我們稱它為美生菜，也就是萵苣，
在歐美是很普遍的生食蔬菜。由於台灣越來越多人喜歡生機飲食，食用新鮮蔬菜 ......
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日期：2025-06-10
2013年5月3日 ... 現代人飲食講究養生、健康，栽培過程少用農藥、四季可生產的萵苣，成為最佳選擇，
除了熱炒，也可以生食，是涼拌沙拉及搭配韓式烤肉最常使用的 ......
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日期：2025-06-09
全面分析莴笋的热量，营养价值，莴笋减肥功效，食用效果以及食用注意事项等等，
薄荷网食物库 ... 别名：莴苣、春菜、生笋、千金菜、茎用莴苣、青笋、莴菜、香马笋....
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日期：2025-06-08
萵苣別名鵝仔菜、萵仔菜、生菜、英名為lettuce，學名為Lactuca sativa L.染色體 2n=
2x=18，為菊科 .... 熱量, 13.0Cal, 纖維, 0.3g, 維生素A, 4300I.U. 水份, 96.3g, 灰份 ......
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日期：2025-06-06
熱量：100g / 14卡升糖值：低升糖營養素：含維生素A、C，鉀，鈣，鎂，鐵，鋅功效：性涼
，清熱利五臟，可補充鈣質，促進毛髮及皮膚新陳代謝，防止皮膚乾燥、毛髮脫落。...
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