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![低卡食譜]()
health.nkfust.edu.tw雞胸肉 40公克、小黃瓜50公克、胡蘿蔔 20公克、雞蛋 1個、蒟蒻板條100公克 調味料： A--芝麻醬1小匙、醬油0.5小匙、細砂糖 0.5小匙、烏 醋 1小匙、山葵醬少許、開水 1大匙 B--鹽 1/10小匙、油 0.5小匙瀏覽：519 -
![高纖健康-蒟蒻料理 - 楊桃美食網]()
www.ytower.com.tw蒟蒻具多醣高黏稠之特性，可在胃腸內吸收水份，食用後易有飽足感，並具有類似蔬菜之水溶性纖維，為人體吸收後可阻礙腸內細菌繁殖，因此得「胃腸清道夫」之美名。豐富的纖維質與少量維生素，蒟蒻屬「非卡路里」食品，而成為現今健康瘦身美容者 ...瀏覽：455
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日期：2025-05-03
大家已經知道蒟蒻是減肥時候適合的食物. BUT, 它不是減肥藥. 沒有吃它就馬上瘦起來的效果.. 它會 “幫忙” 減肥作業. 它的食物繊維抑制吸収 脂肪&膽固醇. 之前介紹過,放入,雜炊.炒飯 吃 as ......
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日期：2025-05-07
蒟蒻絲 80公克,秀珍菇 10公克,紅蘿蔔片 2公克,青花菜 5公克,黃甜椒片 2公克,紅甜椒片 2 ... 104 台北市中山區中山北路一段85號5樓 02-25819088 本客服專線並不提供食譜 ......
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日期：2025-05-07
Tags: 涼拌蒟蒻雞絲食譜 涼拌蒟蒻雞絲 涼拌 蒟蒻 雞絲 涼拌食譜 Catagory:小菜食譜 | Link | Comments: 0 | Quotes: 0 | Views: 6797 Category 首頁 廚房大師 [919] 西式料理 [88] 小菜食譜 [25 ......
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減肥食譜,下酒食譜-Piri-kara/小辣 快炒蒟蒻的材料 *材料分類 菜類, 下酒 [1~2servings] 蒟蒻 Konyaku—1片 麻油 Sesame oil—1大匙 生辣椒 Chili pepper—1枝 砂糖 Sugar—2小匙 清酒 Sake—3大匙 醬油 Soy sauce—1.5大匙 味淋 Mirin—2小匙 ......
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日期：2025-05-04
文章來自: 食譜大全 引用通告: 查看所有引用 | 我要引用此文章 Tags: 涼拌蒟蒻雞絲食譜 涼拌蒟蒻雞絲 涼拌 蒟蒻 雞絲 涼拌食譜 相關日誌: 評論: 0 | 引用: 0 | 查看次數: -發表評論 暱 稱: 密 碼: 遊客發言不需要密碼. 內 容: 驗證碼: 選 項 ......
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日期：2025-05-01
用蒟蒻可以做成哪些菜請給我食譜謝謝 ... ＊綠茶蒟蒻凍＊ 蒟蒻凍QQ的, 室溫不會融化, 若吃膩了軟軟的吉利丁凍口感, 可以做蒟蒻凍換換口味哦! 材料:...
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日期：2025-05-01
全球最強華文食譜服務網站-楊桃美食網,本網站提供包含23000道食譜資料庫,3000部美食教學影片,線上影音示範每日更新,也有2000則的台灣餐廳介紹以及數十萬筆精采廚藝討論。網羅多位名家大師的原創性教學內容,提供最專業的美食介紹與示範。除此之外,也 ......
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日期：2025-04-30
逛食譜 蔡阿歆 發表的食譜 辣燒蒟蒻 辣燒蒟蒻 2012 年 04 月 26 日發佈 列印 分享 收藏 簡介 又香又辣的下酒菜，也很適合帶便當，減肥期間吃蒟蒻也很不錯，重點是很簡單方便喔 ......
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