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![白木耳蓮子湯怎麼做才好吃?-楊桃美食網]()
forum.ytower.com.tw2.將蓮子用水浸泡約1-2小時，再放入電鍋中蒸熟。 3.用另一鍋水將冰糖煮開，然後將木耳、蓮子、紅棗放入煮約15-20分鐘即可 ... 高雄有間專賣木耳蓮子湯的店,叫做"荳子 養生工場" 他的人蔘銀耳系列產品很好吃 也有很多種口味的變化 可供大家參考 重點是 ...瀏覽：934 -
![樂活營養師 - 白木耳]()
www.foodcare.com.tw樂活營養師 白木耳為銀耳科植物銀耳的子實體，以其色白如銀，形如人耳而得名。它含有蛋白質、16種胺基酸、維生素B群、鈣、鉀、磷等多種礦物質，並含銀耳多醣、膠質、膳食纖維。在烹煮時，最好煮久一點才會讓白木耳的膠質和多醣體溶出。 樂活 ...瀏覽：392
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蓮子白木耳的相關公司資訊
蓮子白木耳的相關商品
瀏覽：1287
日期：2025-05-27
又稱銀耳、雪耳，因外形酷似人的耳朵而有此名。主要成份為10%植物性膠質蛋白質、70%的礦物質，其中又以鈣質含量最高，有防止出血、維持肌膚水份、避免產生皺紋及促進荷爾蒙分泌，因此有滋陰補陽、調節生理機能，而白木耳也是低卡路里食品，適合 ......
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日期：2025-05-24
現在寶寶12週左右 突然很想吃白木耳+紅棗+蓮子+枸杞+冰糖 不知道這些可不可以吃 對寶寶有沒有影響 ？ ... 別吃太多 別吃到不舒服 應該都還好 看起來好好吃～ 我也突然想吃了啦！我自己沒有禁忌 因為吐到不行，能吃就吃...
瀏覽：1306
日期：2025-05-27
白木耳素有「平民燕窩」之稱，富含膳食纖維、多醣體及鈣、磷、鐵等微量元素，是養顏美容的佳品 ，所含膠原蛋白可以深度滋養肌膚，又無動物性膠原蛋白的負擔，與遠房親戚「黑木耳」並稱保健養生最夯的「黑白雙星」，難怪 傳說是清朝慈禧太后 ......
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日期：2025-05-23
那再簡單不過了，夏日我最喜歡把蓮子、白木耳及紅棗三個和在一起吃，但蓮子及紅棗得先煮起來等著，然後把白木耳另外煮之後用果汁機把它打碎，這樣王下去煮一會兒，就會有黏稠的感覺，因為打碎了，所以口感挺好的，你也可以試試看...
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日期：2025-05-22
I created this video with the YouTube Video Editor (http://www.youtube.com/editor)...
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日期：2025-05-23
先煮適量的白木耳蓮子湯，留下湯汁， 其餘白木耳及蓮子舖在杯子底層。 將蒟蒻果凍粉和冰糖混合均勻，再倒入白木耳蓮子湯底， 開小火攪拌均勻，煮開即可關火。 最後倒入杯子即可完成。 冷藏後食用風味更佳。...
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日期：2025-05-25
最近季節轉入冬天的時期，皮膚比較容易變乾。因此除了外在的保濕之外，內在的保養補充膠原蛋白也是很重要的。小廚娘前幾天就燉了一大鍋的白木耳蓮子湯來好好補充膠原 ......
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日期：2025-05-22
潤肺養元氣的銀耳加上去心火的蓮子熬煮成湯,美容食譜強力推薦～銀耳【白木耳】蓮子湯。養顏美容聖品銀耳【白木耳】蓮子湯做法秘訣：銀耳浸泡鹽水30分鐘(去除腥味及 ......
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