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![秋高氣爽嚐蓮藕！生熟功效大不同 - 康健雜誌]()
www.commonhealth.com.tw蓮藕是食療養生的聖品。清朝食譜書《隨息居飲食譜》中提到：「老藕搗浸澄粉，為產後、病後、衰老、虛勞妙品。」《本草綱目》更讚蓮藕為「 靈根 」。 以中醫觀點來看，生藕、熟藕各具有不同的功效。瀏覽：1397 -
![藕斷絲連之黑糖蓮藕茶 - 文紋蚊ㄉ灶腳 - PChome 個人新聞台]()
mypaper.pchome.com.tw＊藕斷絲連之黑糖蓮藕茶＊ 以帶皮的蓮藕萃取原汁提煉後的蓮藕汁，每日飲用，有潤肺止咳的效用，蓮藕性平味甘，補中養神，益氣力，止渴，治腰痛、止血、清血、益胃及降血壓。由於蓮藕在人體有綜合的功能，所以它對消除神經疲勞，自律神經失調 ...瀏覽：915
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日期：2025-04-30
【品種來源】 本品為睡蓮科多年水生植物蓮根莖的節。全國大部份地區均有。主產於浙江、江蘇、安徽、湖南、湖北等地。秋冬挖藕時，切下節部，洗淨，曬乾。生用或炒炭用 【性味歸經】 甘、澀，涼。...
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日期：2025-05-02
1. 梨子洗淨去皮切丁。 2. 整條蓮藕用清水沖洗，然後浸泡鹽水3分鐘，用牙刷沾牙膏仔細刷洗表皮，再以冷開水泡洗，方可連皮使用。然後切成長條狀，內部亦要仔細清洗乾淨。 3. 將梨子與蓮藕榨出原汁，加入蜂蜜調勻即可。...
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日期：2025-04-30
2010年10月18日 - 蓮藕汁. 蓮為睡蓮科蓮屬多年生宿根性水生植物，根與莖生於水底土層中，肥大粗壯，有明顯節五段，中空有孔，是為「蓮藕」，業與耿浮生出水面成圓托 ......
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日期：2025-05-02
20121211《現代心素派》香積料理--涼拌蓮藕、糖醋嫩薑(新北中和:邱淑貞) - Duration: ... 57健康同學會_讓白髮變黑髮-酸甜蓮藕汁-適合三高者....
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日期：2025-05-03
2011年12月4日 - 蓮子含維他命C、荷蓮鹼、蛋白質、醣類、有補心益脾之功效。 蓮藕汁. 以帶皮的蓮藕萃取原汁提煉後的蓮藕汁，每日飲用，有潤肺止咳的效用，蓮藕性 ......
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日期：2025-04-27
2014年1月17日 - 【蜂蜜蓮藕汁】□ 功效：清血化淤、降血壓。清除沉澱血管的有害物質。 □ 食材：蓮藕一小節、水500ml、蜂蜜ㄧ小匙。 □ 做法：1. 將蓮藕切片，水滾後放 ......
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日期：2025-04-30
2014年7月10日 - ... 止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心。今天我们就给大家介绍莲藕汁的做法和功效有哪些，一起来看吧。...
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日期：2025-05-03
2014年8月1日 - 提起蓮藕，人們就會想到它的清脆爽口的美味。老人常說，吃藕能“上下通氣”，這也反應了生蓮藕的熱解毒、讓人頭腦清醒的功效。但吃藕的注意事項 ......
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