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梨子蓮藕汁 - 對症調養果菜汁 - 歐陽英樂活生機網
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日期：2025-05-11
1. 梨子洗淨去皮切丁。 2. 整條蓮藕用清水沖洗，然後浸泡鹽水3分鐘，用牙刷沾牙膏仔細刷洗表皮，再以冷開水泡洗，方可連皮使用。然後切成長條狀，內部亦要仔細清洗乾淨。 3. 將梨子與蓮藕榨出原汁，加入蜂蜜調勻即可。...看更多
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