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日期:2025-04-30
早餐只吃 水果,當心賠掉健康! colorman - 「早餐的方案」 | Feb 10, 2009 ... 不吃主食,不吃早餐,寄托在某種水果上的減肥方法不科學。一個水果+ 一把藥片的 ......
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日期:2025-05-01
2007年10月26日 - 蛋餅皮+生菜+玉米+小黃瓜 我想請問一下這蔬菜捲的熱量~ 1. 蛋餅皮店家有用煎台煎但沒有用油下去煎 ----蛋餅皮熱量大約140卡 2. 小黃瓜是ㄧ般做三明治 ......
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日期:2025-05-02
我怕青菜的「菜」味, 所以吃的比較少, 但是路口早餐店的捲餅蔬菜比漢堡、三明治多, 所以很適合當我的早餐嘴饞點心! 全麥捲餅1個約100g,熱量計算後大約是320 ......
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日期:2025-05-02
2010年4月1日 - 潤餅皮鋪平把所有材料平鋪放入,再加糖粉、花生粉捲包起即可食用。 福州潤 ... 其實一般潤餅包的內餡皆大同小異,估計1捲熱量約250~300大卡。...
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日期:2025-05-06
營養師賴怡君示範的這一道「夏日蔬菜捲」輕食料理,做法相當簡單,總熱量僅有150 大卡,不僅符和「熱量低、營養均衡」健康原則,其中「飽足感」對於肥胖族群更是一道 ......
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日期:2025-05-04
金石堂網路書店-【蔬果盆栽】的作者與出版社書籍詳盡介紹,最新與最多的特價植物/花草生活的蔬果盆栽圖書,每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇!...
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日期:2025-05-05
適合屬性: 1. 想要快速減重的人。2. 圓身的人,包括上半身肥胖或全身都胖的人,最適合修練 蔬果 族。 (至於扁身的人除非臉頰夠胖,否則當心瘦到臉頰凹陷。) 蔬果族等級1:不吃晚餐 晚餐吃蔬果減肥的人,他們大多嘗試過晚餐不吃,但後來受不了或 ......
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日期:2025-05-03
早餐:7-11小杯熱拿鐵+7-11新感覺和風鮪魚2入(熱量約295kcal) 午餐:素食 ... 午餐:一杯水下午茶:墨西哥蔬菜捲餅(300kcal)+熱拿鐵咖啡(200kcal) (熱量約500kcal)...