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日期:2024-05-11
薏仁紅薯粥減肥功效:薏仁健脾利水,番薯熱量低,有豐富纖維素,有減肥.健脾胃.降血脂功效。薏仁紅薯減肥養生粥做法1.將薏仁洗淨,泡水2小時。紅薯削皮.....
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日期:2024-05-10
你問的是薏仁牛奶汁嗎? 我的做法是:薏仁煮成稀飯狀,放果汁機加鮮奶去打成汁就好了,嗜甜可以加點果糖...