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![吃蘋果不削皮才營養，怎麼清洗才健康？(止瀉,卡路里,便秘,減肥,蘋果,蘋果皮) - 養生 - iHealth愛健康 - 良醫健康 ...]()
health.businessweekly.com.tw4. 遠離心血管疾病 一天一蘋果，醫生遠離我，尤其是心臟科醫師！擁有強抗氧化能力的多酚類化合物，其中槲皮素更有助於血液循環和心臟健康。蘋果纖維減少膽固醇，槲皮素不讓膽固醇氧化，還能維持血管彈性，抗發炎。瀏覽：511 -
![美國蘋果削皮照樣有農藥殘留 務必清洗時間拉長 - uho優活健康網]()
www.uho.com.tw蘋果營養價值高，可顧肌膚加強身體新陳代謝，過去也有研究發現，吃蘋果不削皮有助於強健骨骼，但美國農業部最近卻發現，即使把蘋果洗一洗，甚至把蘋果皮全部削完後，農藥殘留量仍高，有9成的蘋果驗出2種以上的殺蟲劑。想皮膚漂亮、想減肥瘦身 ...瀏覽：560
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這一陣子又很熱心地準備各種水果給小福吃我張羅小孩的生活不是那種很routine的媽媽（盡量routine啦，但比起大部分媽媽我常有一頭熱的高低潮）上星期就常常給蘋果吃結果阿福 ......
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日期：2024-04-25
2014年4月26日 ... 閱讀Yahoo奇摩新聞上的「農藥、果蠟恐損健康蘋果最好削皮再吃！」。 （優活健康網
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