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![吃蘋果不削皮才營養，怎麼清洗才健康？(止瀉,卡路里,便秘,減肥,蘋果,蘋果皮) - 養生 - iHealth愛健康 - 良醫健康 ...]()
health.businessweekly.com.tw從古至今，蘋果似乎是最紅也最普遍的一種水果了。一天一蘋果醫生遠離我，蘋果的好大家都知道，但好在哪裡呢？瀏覽：993 -
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health.businessweekly.com.tw4. 遠離心血管疾病 一天一蘋果，醫生遠離我，尤其是心臟科醫師！擁有強抗氧化能力的多酚類化合物，其中槲皮素更有助於血液循環和心臟健康。蘋果纖維減少膽固醇，槲皮素不讓膽固醇氧化，還能維持血管彈性，抗發炎。瀏覽：1341
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